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問(wèn)堅(jiān)果吃多了會(huì)上火嗎

男, 60歲

2020-03-13 5994次

病情描述:

堅(jiān)果吃多了會(huì)上火嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

堅(jiān)果吃多了會(huì)上火。堅(jiān)果多通過(guò)烘焙、翻炒等方法制成,并會(huì)添加大量鹽等調(diào)料,這易引起口腔和咽喉干燥。在出現(xiàn)咽喉炎、口腔潰瘍等上火癥狀時(shí)。

意見(jiàn)建議:

應(yīng)該盡量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的堅(jiān)果。可以考慮吃生堅(jiān)果,或吃煮熟的堅(jiān)果。平時(shí)要清淡飲食,多喝白開水,不吃辛辣等刺激性食物。

病情分析:

堅(jiān)果吃多了可以上火,堅(jiān)果大部分是性溫的食物,且油脂含量較高。而上火多是由于機(jī)體產(chǎn)生火邪而致肺胃熱盛所引起的一系列癥狀,所以說(shuō)多吃堅(jiān)果可以引起上火。

意見(jiàn)建議:

為預(yù)防吃堅(jiān)果引起上火,可以做以下處理:一,多吃新鮮的蔬菜和瓜果。二,大便要保持通暢,避免便秘。三,生活要規(guī)律,避免熬夜。四,吃堅(jiān)果要適量的吃,不要過(guò)量的吃。

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