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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3298次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何分類

  膝關(guān)節(jié)的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據(jù)膝關(guān)節(jié)運動損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5541次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷是怎么回事
  當我們在運動過程中，比如打球，踢足球甚至意外扭傷，導致膝部腫痛，活動受限時，我們要考慮到是否存在運動性的損傷。怎樣去評估我們膝關(guān)節(jié)內(nèi)的運動損傷以及損傷的程度，此時，我們需要到醫(yī)院讓醫(yī)生仔細查體，通過查體，我們可以明確關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，以及關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的損傷情況，甚至膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷情況。然后醫(yī)生會安排我們完善x線片以及磁共振檢查，通過磁共振檢查，我們可以了解到關(guān)節(jié)內(nèi)半月板和前后交叉韌帶的損傷情況，也包括膝關(guān)節(jié)周圍的內(nèi)外側(cè)副韌帶的損傷情況。所以只有依據(jù)以上評估，我們才能夠確定我們運動損傷的嚴重程度如何。當然，如何避免運動型損傷，最主要是我們在活動中，盡量減少劇烈活動，避免膝關(guān)節(jié)扭傷或被人碰傷的風險，從而降低運動性損傷的可能。當然，如果存在運動性損傷，我們肯定是要及時到醫(yī)院就診，這樣可以盡快的了解病情，也可以得到更好的治療。
  語音時長 01:51”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 1487次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是怎么回事
  所謂的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是指膝關(guān)節(jié)遭受到直接撞擊，切割或者是扭傷的時候，韌帶被牽拉而超過其耐受能力的時候，就會發(fā)生部分或者是完全斷裂，從而導致病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。韌帶損傷以后就會導致膝關(guān)節(jié)存在有明顯的腫脹、疼痛，有的會存在有大量的皮下淤斑，按壓局部疼痛非常的明顯，并且膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)活動受限，更為嚴重的可能會失去對關(guān)節(jié)的保護導致關(guān)節(jié)存在有晃動的感覺。需要進行側(cè)方應力試驗，抽屜試驗以及膝關(guān)節(jié)的普通X線光片，CT以及核磁共振檢查就可以明確韌帶損傷的嚴重程度，從而確定相應的治療方案。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-12 1002次

• 運動員膝關(guān)節(jié)損傷怎么回事
  急性的發(fā)生意外的扭傷，突然劇烈運動或是慢性發(fā)作，基本上是急性的發(fā)作，睡夢中突然局部胃痛，疼痛可言，腿神經(jīng)向三角肌附近放射和放射到上肢和手指，還可放射到下肢附近，岡上肌，肌點的肱骨頭大結(jié)節(jié)疼痛最為明顯，肩關(guān)節(jié)外展運動明顯受限，兩到四周后疼痛緩解或消失，肌肉緊致通常需要三個月的治療，有的反復發(fā)作。
  王鯤鵬 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 2604次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是怎么回事
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷一般是由于運動所引起，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷常見的損傷因素為膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、內(nèi)外翻以及前后位移。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后會影響膝關(guān)節(jié)的運動，如果是膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂，還會導致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，加重膝關(guān)節(jié)軟骨磨損。意見建議：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后建議通過?？撇轶w和膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確韌帶損傷的嚴重程度。如果只是單純的韌帶挫傷，建議可以進行支具固定保守治療，但如果是韌帶斷裂，則建議進行手術(shù)治療修復韌帶。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-27 1702次

• 什么是膝關(guān)節(jié)運動損傷
  ?膝關(guān)節(jié)運動損傷就是膝關(guān)節(jié)由于運動過度或者運動姿勢不正確所引起的損傷。膝關(guān)節(jié)由股骨遠端和脛骨近端構(gòu)成的復合關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的脛骨和股骨之間有很多結(jié)構(gòu)保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，這些結(jié)構(gòu)包括前后交叉韌帶和內(nèi)外側(cè)副韌帶，還有半月板。日常生活當中不恰當?shù)倪\動，都會導致這些關(guān)節(jié)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的損傷，最常見的就是運動性損傷，多
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 136次

• 運動所致膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最復雜的關(guān)節(jié)，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關(guān)節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次