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爬山腰痛是什么原因

女, 24歲

2021-03-17 2350次

病情描述:

爬山腰痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

爬山以后出現(xiàn)腰疼的癥狀,可能是肌肉勞損引起的癥狀,因為是勞累導(dǎo)致的。也有可能是存在腰椎的病變,爬山以后誘發(fā)腰椎病變的發(fā)作,比如常見的有腰肌勞損,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄。建議注意腰椎的休息,可以局部進行物理治療,比如理療,熱敷,針灸,緩解腰疼。

意見建議:

如果疼痛比較嚴重,建議臥床休息,減輕腰椎的壓力,注意保持腰椎部位的正確姿勢,避免長期彎腰或者頻繁的上下樓梯,不要長時間站立,注意防寒保暖。

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