一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物

男, 49歲

2021-05-24 1420次

病情描述:

腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎骨質(zhì)增生需要均衡營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣多的食物,每天補(bǔ)充足夠的牛奶,雞蛋,豆制品,以及蔬菜水果。補(bǔ)充維生素,通過(guò)蔬菜水果及堅(jiān)果類食物可以保證人體需要,合理健康的生活方式非常重要,戒煙酒,長(zhǎng)期飲酒,咖啡,碳酸飲料都會(huì)加重鈣質(zhì)流失,需要特殊注意。

意見(jiàn)建議:

出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生患者平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以減少骨質(zhì)增生加重幾率,調(diào)整胃腸功能,放松身心至關(guān)重要。出現(xiàn)疼痛可以輔助按摩針灸,理療,大多可以取得滿意療效。

為你推薦