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降高血壓吃什么最好

男, 58歲

2018-11-15 1676次

病情描述:

降高血壓吃什么最好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓在日常飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃一些含有高蛋白的食物,最好是選富含優(yōu)質(zhì)蛋白,植物蛋白,植物油??梢栽谌粘I嬍钞?dāng)中吃一些粗糧,雜糧,玉米,燕麥,糙米,蕎麥,食用高膳食纖維食物,同時可以食用含維生素c,維生素e,維生素b的新鮮水果蔬菜,白菜,綠豆,黃瓜等等。

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