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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類(lèi)型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 227898次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2539次

• 頭痛失眠睡不著怎么辦
  出現(xiàn)這種情況，建議患者可以采取以下的措施：第1點(diǎn)，如果經(jīng)常頭痛失眠，建議一定要醫(yī)院就診，完善顱腦核磁共振或顱腦CT等方面的輔助檢查，排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變。第2點(diǎn)，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，一定要注意止痛處理，比如對(duì)于頭痛可以給患者使用非甾體類(lèi)消炎止痛藥物。如果患者是緊張型頭痛，可以給患者采取針灸理療、局部放松按摩的方式，可以使用肌肉松弛類(lèi)藥物進(jìn)行處理。第3點(diǎn)，對(duì)于失眠來(lái)講，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以給患者適當(dāng)?shù)氖褂么呙哳?lèi)藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-03 2786次

• 失眠睡不著頭痛炸裂怎么辦？
  長(zhǎng)期失眠的患者因?yàn)樾菹⒉缓脮?huì)造成明顯的頭痛的。如果頭疼特別嚴(yán)重，是需要進(jìn)行如下的處理的。第一點(diǎn)，患者頭痛明顯，建議一定要完善顱腦CT的檢查，完善這個(gè)檢查的目的是為了排除蛛網(wǎng)膜下腔出血還有腦出血，這兩種疾病是非常的兇險(xiǎn)的，必須要完全的排除才可以的。第二，如果排除器質(zhì)性病變，頭疼比較明顯，患者可以服用相關(guān)的止疼藥物處理的，可以應(yīng)用非甾體類(lèi)的止疼藥，一般都有一些效果的。另外，也可以給予針灸、理療，做一些肌肉按摩也是可以的。對(duì)于失眠來(lái)講，可以應(yīng)用一些苯二氮卓類(lèi)的藥物，這些藥物能夠改善睡眠，也能夠抗焦慮、抗緊張，對(duì)頭疼也有緩解作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-09 3311次

• 頭痛失眠怎么辦
  預(yù)防失眠要合理的安排工作，學(xué)習(xí)和生活，工作中要注意勞逸結(jié)合，緩解精神壓力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。睡前不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。睡前可以喝一點(diǎn)牛奶、蜂蜜，有幫助睡眠的作用。通過(guò)改善生活習(xí)慣，如果仍不能得到控制?？梢钥诜呷~神安片，或者褪黑素，都可以改善睡眠。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-15 1802次

• 失眠怎么辦睡不著
  失眠考慮是由于思慮過(guò)度，用腦過(guò)度，或者工作壓力太大，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，建議，晚上可以用熱水泡泡腳，睡前也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一些音樂(lè)，從心里給自己減壓，放松一下心情，營(yíng)造舒適的環(huán)境，有助于睡眠。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3203次

• 頭痛失眠睡不著怎么辦
  出現(xiàn)這種情況，建議患者可以采取以下的措施：第1點(diǎn)，如果經(jīng)常頭痛失眠，建議一定要醫(yī)院就診，完善顱腦核磁共振或顱腦CT等方面的輔助檢查，排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變。第2點(diǎn)，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，一定要注意止痛處理，比如對(duì)于頭痛可以給患者使用非甾體類(lèi)消炎止痛藥物。如果患者是緊張型頭痛，可以給患者采取針灸理療、局部放
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 418次

• 孕婦頭痛失眠怎么辦
  首先出現(xiàn)了頭痛以及失眠的現(xiàn)象，應(yīng)該去醫(yī)院做一下具體的檢查，排除一些頭部的病變引起來(lái)的頭痛以及失眠的現(xiàn)象。但是孕婦在懷孕期間，一些放射性的檢查是不可以做的，所以可以做一下腦電圖的檢查，以及顱內(nèi)的血管檢查，就是經(jīng)顱多普勒的檢查，觀察一下顱內(nèi)有沒(méi)有一些明顯的病變。如果沒(méi)有異常，這個(gè)時(shí)候改善失眠的現(xiàn)象，緩解
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 119次