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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節(jié)已經不穩(wěn)了，踝關節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關節(jié)韌帶的損傷。當然踝關節(jié)韌帶損傷，分急性踝關節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關節(jié)韌帶的損傷，急性踝關節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18112次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49654次

• 胳膊拉傷怎么辦恢復快
  一般上肢的拉傷可能存在局部的肌肉或者韌帶的損傷，如果醫(yī)生認為不需要手術干預的話，采取如下的措施恢復比較快：第一，在急性期一定要制動休息，制動是指的完全的制動，我們可以采取一些三角巾或者夾板，把受傷的部位完全固定起來，從而受傷的部位得到休息而盡快的恢復。第二，外用一些藥物。常見的有紅花油或者云南白藥，在初期外用藥物的同時，您還可以配合使用冰塊冷敷，除此以外，做一些膏藥的外貼也是緩解癥狀的一個比較好的辦法，常見的有狗皮膏藥，黑膏藥之類的膏藥。第三，口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物。常見的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉之類的藥物，一些常見的中成藥，比如跌打丸和云南白藥之類的藥物也可以服用。第四，可以選取針灸、推拿之類的理療方式，加快癥狀的恢復。第五，在恢復期或者緩解期，建議您最好做一個相關的關節(jié)的功能鍛煉，這個可以在康復科的指導下做全面的恢復。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 10128次

• 胸部拉傷怎么辦恢復快
  胸部拉傷的話，患者應該盡早的去當地三甲以上的醫(yī)院進行檢查，對癥使用藥物，平時按摩為主，平時要多注意休息，適當進行運動，要加強自身的營養(yǎng)。主要是從飲食方面多攝入維生素和高蛋白質，有效的幫助恢復，比如多吃點新鮮的水果或者蔬菜，小腿的肌肉拉傷應該多吃豬肝、瘦肉粥，另外按摩應盡量感覺舒服為主，運動導致的肌肉拉傷會有疼痛的感覺、功能障礙，患者可以采用針灸、艾熏等治療方法，這種治療方法可以使患者疼痛減輕，此外科學合理的鍛煉有助于恢復。在平時生活中可以多吃新鮮的水果或者蔬菜，多吃營養(yǎng)價值含量高的食物，來補充患者自身所需要的營養(yǎng)價值，與此同時患者還應該調整好自己的心態(tài)，正確的看待疾病，積極的盡早的去醫(yī)院接受全面的檢查以及治療，平時生活要有規(guī)律，早睡早起多注意休息，多喝水好了。
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  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4631次

• 胳膊拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：胳膊拉傷之后，一般主要會造成局部的皮膚、肌肉軟組織損傷的現象，損傷之后會造成局部的疼痛，腫脹，淤血等癥狀。意見建議：對于拉傷的治療，首先要注意休息，休息可以促進損傷的有效的恢復。同時，在受傷的前期可以冷敷處理，受傷的中后期熱敷處理，這樣有助于減少腫脹淤血的現象。還可以配合應用消炎止痛的藥物，活血化瘀的中藥，熱敷理療等方法促進恢復。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-06 3701次

• 肌肉拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：輕中度肌肉拉傷可保守治療，包括減少患肢活動，注意休息，必要時使用彈力繃帶固定制動，24小時內冰敷抬高患肢減輕腫痛。48小時后熱敷，局部噴涂云南白藥氣霧劑活血化瘀，促進肌纖維修復。重度肌肉拉傷出現肌肉完全斷裂需手術修復治療，術后康復鍛煉。意見建議：肌肉拉傷經過及時規(guī)范治療，輕中度二到四周可以恢復，重度拉傷需要數月才能痊愈，一般預后良好。建議患者日常避免劇烈活動，適當鍛煉，運動前做好熱身，做好防護措施避免肌肉損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-27 802次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  肩膀拉傷后，為快速恢復，患者應采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復訓練。正確處理可有效減輕疼痛，促進肌肉與韌帶修復。拉傷初期（24-48小時內），應用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛?？捎帽虮鶋K包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  一，軟組織受傷時用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統(tǒng)，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解，并且可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 663次