一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

肩關(guān)節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些

男, 18歲

2018-12-01 1772次

病情描述:

肩關(guān)節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

一, 以保證將關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定,以利于撕裂的關(guān)節(jié)囊的修復(fù),防止再次發(fā)生脫位。二,脫位側(cè)的手指可以做曲伸的動作,以力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個,每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個,每天做三組。三,可以使用未受傷的手掌托住脫位一側(cè)的肘關(guān)節(jié),使用未受傷測手掌的力量,使脫位側(cè)的上臂被動的做輕度的伸展屈動作,使肱骨頭有輕微的活動,防止關(guān)節(jié)粘連,伸展區(qū)的角度傷后一周內(nèi)不要超過二十度,第二三周不超過四十度。

意見建議:

為你推薦