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問(wèn)女性體寒怎么調(diào)理身體

女, 60歲

2023-12-20 1907次

病情描述:

女性體寒怎么調(diào)理身體

醫(yī)生回答

病情分析:

女性體寒可以通過(guò)日常生活調(diào)理,必要時(shí)可以口服藥物治療,提高生活質(zhì)量。女性體寒在臨床比較常見(jiàn),如果是癥輕微的,可以選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉及飲食調(diào)理改善癥狀,比如平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如打太極拳、慢跑、散步等,可以增強(qiáng)免疫力。飲食上要多吃溫、熱性食物,比如小米粥、山藥粥、羊肉湯的等。如果體寒的癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物治療,常用的有黃芪健中丸、附子理中丸等,可以起到益氣健脾、溫通陽(yáng)氣的作用。

意見(jiàn)建議:

建議平時(shí)要注意體育鍛煉,可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),包括扭秧歌、做廣播體操、打太極拳、慢跑等,可以增強(qiáng)免疫力,進(jìn)而有助于體內(nèi)寒氣的排出。

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