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• 怎樣做到平穩(wěn)降壓

  對于高血壓人群來說，如何平穩(wěn)的降壓是個非常重要的話題，那怎樣做到平穩(wěn)降壓，一起來看一下。要做到平穩(wěn)降壓首先是要在醫(yī)生指導下選用對患者本人最合適、最有益的降壓藥，而從藥物本身的藥理作用上講，每種降壓藥的特性也不同，要做到平穩(wěn)降壓，就要選擇降壓效果平穩(wěn)的藥物，比如我們臨床常用的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）標定給藥劑量可控性強，降壓效果明顯，而且效果非常平穩(wěn)。其次要平穩(wěn)降壓要從日常生活中注意調養(yǎng)，比如說飲食、起居，飲食有規(guī)律，低脂低鹽低糖，起居也要有規(guī)律，保持充足的睡眠，不能著急生氣，避免過重體力勞動或突然用力，另外高血壓是引發(fā)心腦血管病，尤其是腦出血的重要因素，平時也要吃一些預防心腦血管疾病的食物，比如說可以多吃富含膳食纖維的食物，常見的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、蔬菜、水果以及有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。豆制品類如豆腐、豆芽、豆腐干等富含多種人體所必須的磷脂，能夠起到預防心腦血管疾病的作用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  01:48
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 14267次

• 乳房下垂怎樣矯正？

  乳房下垂，通常發(fā)生在哺乳后，或者是強烈的減肥之后，才會出現(xiàn)皮膚的松弛和乳房下垂。那么乳房下垂的矯正，通常是要通過手術來完成的，就要區(qū)分不同的情況。如果乳房本身體積比較小，皮膚又比較松，不是特別明顯，那下垂的程度不太嚴重的時候。我們可以單純地通過假體隆胸的方式來矯正，輕度的下垂，也就是說體積又小，嚴重下垂程度，不是特別明顯的這種。那么通過隆胸，如果要是體積比較合適，下垂程度不是特別嚴重的一種情況。我們可以通過雙環(huán)法來進行上提，如果要是比較嚴重的程度，底盤又比較大，下垂程度比較明顯的，可能需要通過增加切口，也就是至少要用到棒棒糖形的切口，來做乳房上提。

  

  01:18
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2018-10-30 10894次

• 怎樣去掉臉上的皺紋
  常見去除臉上皺紋的方法可分為以下五大類。第一、334法則。就是三分皮膚護理，三分飲食調理，四分心情維護，遵循334法則，可以有效的緩解皮膚出現(xiàn)皺紋的現(xiàn)象。第二、表層皮膚護理修復，皮膚保濕是一輩子的課題，真正做到并非易事，這不單單只是選擇保濕產(chǎn)品涂在臉上就可以達到作用。可以配合干細胞，不僅能夠強效保濕還能全面提升肌膚的彈性和韌性，令面部肌膚更有飽滿，更有彈性，蘊含各種名貴植物藥材成分做成面膜敷面，可以改善面部皺紋，避免面部衰老。第三、以內(nèi)養(yǎng)外，合理飲食，所謂藥補不如食補，任何藥補都不如合理飲食搭配來的徹底，皺紋的生成，簡單的說就是由于新陳代謝減慢，皮膚角質層水分大量流失，皮膚細胞活力下降，導致真皮層彈性纖維斷裂，出現(xiàn)皺紋。第四、吸收過量的紫外線，也會導致皺紋的產(chǎn)生，輕者并皮膚變黑變粗，重者可致皮膚癌，當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首，因為陽光直射會造成皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白的損傷，導致面部皮膚變得松弛、無光澤、出現(xiàn)皺紋，所以要養(yǎng)成良好的防曬習慣，用優(yōu)質防曬品防曬。第五、熬夜是傷害皮膚的元兇，睡眠不足會導致皮膚各種問題的出現(xiàn)，因此我們要徹底的消除皮膚的疲勞，就要長期好好睡覺，不要勞累熬夜。采用正確的洗臉方法，日常洗臉的水溫，清潔產(chǎn)品，手法都需格外的講究。
  語音時長 2:52”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-06 19783次

• 臉上長小肉疣怎么去除
  臉上長小的肉疣有多種情況，常見的如絲狀疣，扁平疣等，這是和HPV感染以及皮膚的老化有密切關系，此外還可見有脂肪瘤或者瞼黃瘤此類的疾病，這是和適合體內(nèi)的脂肪代謝有密切關系。除此之外還可能有慢性炎癥刺激引起的慢性皮炎，皮角等疾病。建議進行皮膚鏡以及皮膚ct，必要時進行病理的檢測明確為何種疾病。如懷疑是腫瘤類的疾病，病理學的檢測是必須要進行的，這是其正規(guī)的檢測方法，通過其病理的檢測明確為何種疾病規(guī)范的治療，如檢測結果是hpv感染引起的扁平疣或者絲狀疣，軟纖維瘤此類情況，可以進行液氮冷凍，點陣激光等治療，如檢測為脂肪瘤，瞼黃瘤或者其他腫瘤性的疾病，建議進行手術的方法徹底切除，以減少復發(fā)。
  語音時長 1:42”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2019-02-19 15292次

• 怎樣做到臉上的肉不下垂
  如果想要讓臉上的肉不下垂有很多種方式，比如平時可以多吃含膠原蛋白較多的食物，適當?shù)倪M行皮膚按摩，做好皮膚的補水保濕工作，能夠促進皮膚的新陳代謝，避免皮膚下垂。但是如果有皮膚下垂的情況出現(xiàn)，也可以采取其他的方式來進行治療，比如可以選擇進行面部提升或線雕手術。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣做胸部不下垂
  可以通過按摩的方法防止胸部下垂，但是在按摩的時候一定要長期堅持，如果中途停止就會導致胸部出現(xiàn)下垂的情況。如果想要徹底改善胸部下垂可以通過隆胸手術的方法進行改善，做完隆胸手術可以使胸部變得飽滿，而且隨著年齡的增長，也不會出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。手術以后不可以側著睡覺，以免對傷口造成壓迫。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 甲亢對身體的損害怎樣做到最小
  并沒有甲亢對身體的損傷怎樣做到最小的說法，甲亢臨床上指甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能亢進癥患者可以通過加強飲食護理、加強起居護理、規(guī)范應用藥物等方法處理后，對身體的損傷比較小。1、加強飲食護理：其形成原因考慮與碘攝入過量、自身免疫異常等有關?；疾『髸е录谞钕偌に禺a(chǎn)生過多，系統(tǒng)興奮性增高，身體的新陳代
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 怎樣才能做到根除腳氣
  正確用藥，根據(jù)腳氣類型的不同，所需要用到的藥物也是不同的。不清楚這一點的話很難直接根除，比如說水泡型的腳氣，就應該是用抗真菌的軟膏來進行治療，要避免使用含有酒精的藥物，從而避免過敏反應。如果同時還患有手癬，那么必須要同時進行治療。我是糜爛型的腳氣，就不能通過浸泡液體藥物的方式來治療。日常保健在日常的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-06-22 1100次