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• 氣血不足會導致奶水不足嗎

  氣血不足會導致奶水不足。因為奶水是由于氣血化生的，如果在生產(chǎn)的時候出血過多，或者后來營養(yǎng)不良造成氣血不足，都會導致奶水不足。氣血不足的患者會出現(xiàn)頭暈、眼花，面色白或黃，而無光澤，或者毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體麻木等。氣血不足的人可以適當吃些具有補血作用的食物，還要保證充足的睡眠和心情舒暢，有利于氣血通暢。如果有嚴重的氣血不足，還要在醫(yī)生指導下服用具有補氣養(yǎng)血的湯藥或者中成藥，可以達到治療的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4138次

• 氣血不足的癥狀

  氣血不足的患者主要在于氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退、抗病能力差，表現(xiàn)為頭暈、心悸氣短、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、發(fā)育遲緩。血虛會出現(xiàn)面色蒼白無華、萎黃、容易長斑、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的結(jié)果會導致臟腑功能的減退，引起早衰，容易感冒、疲勞、免疫力低下、耐久力不行。還會影響睡眠、入睡難、早醒、睡眠淺輕。對血液系統(tǒng)更容易出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細胞性貧血。

  

  01:29
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 20970次

• 氣血不足最有效的方法
  第一，多吃黑木耳。黑木耳能有效治療高血壓和痔瘡出血等病癥也是補血補氣的好食材。第二，多吃豬肝。豬肝是補血補氣的最佳選擇，豬肝中含有大量的維生素b在補血補氣的同時還能起到明目的效果。第三，多吃黑芝麻。黑芝麻不僅口感好還有補血的功效，對于有白頭發(fā)的女性來說吃黑芝麻還能有效養(yǎng)發(fā)有補腎養(yǎng)肝的好功效。第四，吃烏雞。烏雞經(jīng)常用來給產(chǎn)婦使用可以達到促進傷口愈合的效果，如果用烏雞燉湯是補血補氣的最好選擇。
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  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-27 22086次

• 氣血不足失眠
  氣血不足和失眠是很多人在生活當中都會出現(xiàn)的情況，氣血不足會讓患者出現(xiàn)貧血頭暈腦脹，還有意識恍惚，身體乏力的情況。失眠更是困擾很多的患者，讓患者的生活質(zhì)量下降，氣血不足失眠應如何的去調(diào)理。針對失眠患者需要做到的是要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息。在天氣變化的時候，注意做好防寒保暖的工作。飲食方面應該以清淡為主，少吃油膩、高脂肪、高熱量的食物就可以。
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  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 15589次

• 練八段錦對氣血不足有效果嗎？
  病情分析：對于氣血不足有一定的效果。八段錦是體育鍛煉的一種方法，由8節(jié)連貫的動作組成，具有一定的保健養(yǎng)生作用，適合男女老少練習，能夠使氣血更流暢，經(jīng)常練習，還有補肝腎、益氣血的作用，所以說練八段錦對氣血不足有治療效果。意見建議：對于氣血不足的患者來說，平時要多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅豆、大棗、桂圓、瘦肉、牛奶、雞湯等，必要時可在醫(yī)生的指導下口服中藥調(diào)理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-10 27963次

• 運動不流汗有效果嗎
  病情分析：運動不出汗也效果。只要運動強度保證了就沒有問題，出汗與否不重要。如果覺得出汗少可以在運動間歇適當補充點溫水，或者運動飲料。意見建議：建議在平時要堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力，但要根據(jù)自身情況進行運動，避免過于激烈，對身體造成傷害。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-04 6311次

• 生脈飲對氣血不足有效果嗎
  生脈飲作為一種傳統(tǒng)的中藥方劑，對于氣血不足確實具有一定的治療效果。其主要功效體現(xiàn)在益氣復脈、養(yǎng)陰生津方面，能夠有效改善因氣陰兩虧導致的心悸氣短、脈微自汗等癥狀。生脈飲的主要成分包括麥冬、人參、五味子等，這些藥材均具有顯著的益氣作用。其中，人
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 運動能補氣血不足嗎
  運動對氣血不足的改善具有輔助作用，但需結(jié)合個人體質(zhì)、運動類型及強度綜合判斷。適度運動可促進氣血循環(huán)、增強臟腑功能，但過度或不當運動可能加重氣血耗損。以下從五個維度展開分析：促進氣血運行：中醫(yī)認為“氣行則血行”，適度有氧運動（如慢跑、太極拳）
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-17 0次