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• 栗子的功效

  栗子，板栗的俗稱，素有“干果之王”的美譽(yù)。栗子不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能供給人體較多的熱能，還有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)健壯體、止血消腫的功效，并且能夠幫助脂肪代謝，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能治療高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。另外栗子含有核黃素以及維生素B2，治療口腔潰瘍，常吃栗子對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良的患者都不宜多食。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 7089次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8230次

• 吃栗子便秘嗎
  通常情況下，適當(dāng)吃點(diǎn)栗子是不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的。栗子是一種常見的堅(jiān)果，含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸，還有豐富的淀粉，能夠提供給患者豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量的需求，適當(dāng)吃點(diǎn)栗子，不僅不會(huì)引起便秘，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。但是，如果過量的吃栗子，很可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)積食，腸道內(nèi)的大便無法排泄出去，時(shí)間過久很可能會(huì)引起腸道大便的滯留，而引發(fā)便秘，而且吃栗子又不補(bǔ)充足夠的水分，使腸道內(nèi)的大便更加的干結(jié)，這樣就會(huì)加重便秘的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-23 3583次

• 吃栗子會(huì)便秘嗎
  在日常生活中吃栗子有可能導(dǎo)致便秘的，因?yàn)槔踝永锩婧写罅康闹?，也含有大量的淀粉，而膳食纖維含量并不多，吃了以后有可能會(huì)引起大便干結(jié)，排便困難，排便時(shí)間過久等等。對(duì)于便秘患者建議多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，使糞便易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。也要建議患者多運(yùn)動(dòng)，比如說跳繩，快走，慢跑，游泳，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘的臨床癥狀，也要建議患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-08 3909次

• 吃栗子會(huì)便秘嗎
  病情分析：吃栗子會(huì)便秘，尤其是過度進(jìn)食糖炒栗子。因?yàn)槔踝雍胸S富的淀粉和脂肪，而糖炒栗子還會(huì)因?yàn)楦咛谴碳の改c道，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸蠕動(dòng)功能異常，繼而引起便秘。意見建議：建議便秘患者平時(shí)飲食時(shí)注意清淡規(guī)律，避免過度進(jìn)食高脂肪、高膽固醇類食物，適當(dāng)多吃些具有清熱解毒作用的食物，如新鮮蔬菜和水果等，避免煙酒刺激。如果癥狀持續(xù)不緩解，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-21 1504次

• 孕婦可以吃栗子嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃栗子。栗子屬于堅(jiān)果類，含有豐富的淀粉、不飽和脂肪酸以及氨基酸，食用后能夠促進(jìn)母體健康以及胎兒智力和視力的發(fā)育，但是孕婦在攝入堅(jiān)果類食物時(shí)要控制量，以免油脂攝入過多，不利于母兒健康。意見建議：建議孕婦要多吃新鮮的蔬菜和水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，飲食多樣化的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。少吃多餐，粗細(xì)搭配，按需補(bǔ)充各種維生素和營(yíng)養(yǎng)素。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-11 1802次

• 吃栗子會(huì)便秘嗎?
  吃栗子是否會(huì)便秘要根據(jù)情況判斷，如果只是少量吃栗子，一般不會(huì)便秘。如果過量吃，可能會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，使腸道蠕動(dòng)速度減慢后出現(xiàn)便秘的情況。如果在日常生活中，因?yàn)榇罅砍岳踝佣霈F(xiàn)了便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療。此藥物的君
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 栗子吃多了會(huì)便秘嗎
  栗子屬于是高蛋白質(zhì)食物，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象，會(huì)引發(fā)便秘的癥狀。如果有便秘這種情況，平時(shí)應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物或者是淀粉含量高的食物。應(yīng)該注意多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用?？梢远喑郧鄄?、菠菜、韭菜、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 449次