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問(wèn)懷孕初期可以健身嗎

女, 27歲

2019-04-02 2434次

病情描述:

懷孕初期可以健身嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕初期是流產(chǎn)的,高發(fā)期是不建議做健身的,尤其是一些劇烈的活動(dòng),跳躍等??梢宰鲈袐D瑜伽或者游泳或者慢舞散步等。

意見(jiàn)建議:

懷孕初期在飲食上,還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,以降低妊娠期反應(yīng)為主,不必過(guò)于強(qiáng)調(diào),營(yíng)養(yǎng)均衡,但是一定要注意碳水化合物的攝入??梢远喑砸恍┕阮?lèi)。

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