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• 益生菌吃多久才有效

  絕大部分人群服用1-4周益生菌后都會有效果，益生菌本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌，通過額外補(bǔ)充這些有益菌，需要達(dá)到一定的數(shù)量，與腸道內(nèi)的競爭菌相拼相殺，只有通過1-4周的服用，益生菌在腸道內(nèi)占據(jù)一定優(yōu)勢，才能起到保護(hù)腸道健康的作用。市場上在售的益生菌產(chǎn)品很多，對于普通人群可以選擇成分明確，正規(guī)廠家的保健型益生菌制劑。對于伴有高血壓、高血脂、高血糖的人群最好選用成分中含有乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、植物乳桿菌的益生菌制劑。因為這類益生菌可以輔助降低血壓、血脂、血糖，可以預(yù)防心腦血管疾病和輔助減肥等。保健型的益生菌一般連續(xù)服用12周時，益生菌已經(jīng)能成功定植在腸道內(nèi)，基本上已經(jīng)占據(jù)了絕對優(yōu)勢，已經(jīng)能為腸道健康保駕護(hù)航，這時可以減少服用益生菌的次數(shù)。此時在繼續(xù)鞏固服用1-2個月，就可以暫時停用益生菌。之后如出現(xiàn)便秘、腹瀉等腸道問題時，可以不定時再服用益生菌。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:06
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 41321次

• 如何有效防治腦血管病

  有效的防治腦血管病，其實最主要的是對于一些腦血管病的危險因素，進(jìn)行相應(yīng)的一個預(yù)防。比如高血壓是最最主要的一個腦血管病的危險因素，控制高血壓對于預(yù)防腦血管病是非常有效的。對于這類患者我們采用的是一個低鹽飲食的基礎(chǔ)上，加用抗高血壓的藥物，常用的有鈣離子拮抗劑或者ARB類的ACEI的藥物。當(dāng)然，對于合并有糖尿病、冠心病或者高脂血癥的患者也應(yīng)該進(jìn)行積極地管控，進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。對于存在動脈狹窄或者動脈粥樣硬化的患者，我們要讓患者服用他汀類的藥物。必要時候如果是高度狹窄，可以采用血管內(nèi)治療，包括支架或者一個CEA，就是頸內(nèi)膜剝脫術(shù)，預(yù)防腦血管病的發(fā)生。

  

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  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 2251次

• 如何防治近視
  近視是眼科非常常見的疾病，目前來說近視的發(fā)病率非常高，尤其是青少年兒童，近視患者也在逐漸增加，我們應(yīng)該如何防治近視呢？首先，在平時的學(xué)習(xí)和工作中，特別是在用眼強(qiáng)度很大的情況下我們要采取合適的光線照明，比如一般人可能在學(xué)習(xí)工作的時候，習(xí)慣只開一個臺燈，我個人的建議是我們平時應(yīng)該臺燈和室內(nèi)的大燈是一起開著的，這樣能夠?qū)ρ劬ζ鸬奖Ｗo(hù)作用。第二個就是我們要改善我們在平時的近距離的用眼姿勢，身體應(yīng)該保持一個坐姿端正的狀態(tài)，而且書本或者是電腦放在距離眼睛30厘米左右的地方，而且能一定不要有不良的閱讀習(xí)慣，比如乘車看書或者躺在床上看書等等。還有就是我們應(yīng)該增加戶外活動，因為根據(jù)調(diào)查顯示增加戶外活動，這樣能夠有效的減少近視的發(fā)病率。
  語音時長 01:27”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-04-02 4615次

• 如何有效防治牙周病
  有效的預(yù)防和控制牙周病，是建立在對牙周病的始發(fā)因素，促進(jìn)因素的全面認(rèn)識之上，牙菌斑是牙周疾病的直接病因，牙菌斑以及局部的刺激因素引起牙齦炎，牙齦炎長期存在又導(dǎo)致牙周炎，因此保持牙面的清潔，消除牙齒表面的牙菌斑，控制牙齦的炎癥是預(yù)防牙周病的關(guān)鍵。主要的預(yù)防方法就是持之以恒，及時的清除牙面的菌斑，保持清潔的牙面，即使每日得認(rèn)真刷牙，也仍免不了有些部位會存在菌斑和牙結(jié)石，因此每隔六到十個月接受一次專業(yè)性的潔治術(shù)，對大多數(shù)人是預(yù)防牙周炎的有效措施。
  語音時長 1:34”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-09-13 1296次

• 如何防治近視
  近視目前發(fā)病率逐年增長，要防控的話，首先是要注意保護(hù)好眼睛，減少近距離用眼時間，少看手機(jī)電視電腦，每天增加戶外活動時間，可以點(diǎn)0.01%濃度的阿托品滴眼液來延緩近視進(jìn)展，已經(jīng)有近視的患者可以佩戴角膜塑形鏡來阻止近視度數(shù)進(jìn)一步增長。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-02-19 1502次

• 得了腳氣如何治療才有效
  腳氣是有一些真菌感染所引起的癥狀，這種情況下建議不要使用刺激性的外用藥物，否則會加重創(chuàng)面的潰爛。腳去患者可以用高錳酸鉀溶液濕敷，外用油劑或粉劑來進(jìn)行涂抹。平時一定要注意一個人衛(wèi)生，盡量穿一些寬松的鞋子。
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1701次

• 青少年近視防治
  防治一般是指預(yù)防和治療，青少年近視眼可以通過改善用眼方式、做眼保健操等方式來預(yù)防，可以通過手術(shù)來治療。1、預(yù)防：青少年近視眼可能是平時看電子產(chǎn)品的時間比較長，不良的閱讀習(xí)慣，可以讓青少年減少看電子產(chǎn)品的時間，避免用眼過度，讀書寫字要在采光良好的環(huán)境中進(jìn)行，通過改善用眼方式可以預(yù)防近視眼的發(fā)生，建議青
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-06 616次

• 艾灸多久才有效果
  一般來說，艾灸的效果會在持續(xù)治療一段時間后逐漸顯現(xiàn)，但具體時長需根據(jù)個體情況和病癥類型來判斷。不同病癥對艾灸的反應(yīng)時間各異。輕微的癥狀，如喉嚨不適或普通肌肉疼痛，可能在艾灸后短時間內(nèi)即有所緩解。而慢性疾病，如關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等，則可能需
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次