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小兒缺鐵性貧血需要吃哪些蔬菜水果

男, 9歲

2020-02-09 2101次

病情描述:

小兒缺鐵性貧血需要吃哪些蔬菜水果

醫(yī)生回答

病情分析:

含鐵較多的食物有豬肝,蛤蜊,海帶,黑木耳,魚,雞,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,紅棗,山藥,豆類等。此外在吃含有鐵的食物的同時,也要多吃富含維生素c的水果和蔬菜,有利于鐵的吸收。富含維c的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等。

意見建議:

缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成減少而出現(xiàn)小細胞低色素性貧血。表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白,食欲減退,心悸,注意力不集中等。治療過程中我們應(yīng)補充鐵劑,去除病因。輕癥者可以通過飲食治療來增加鐵的攝入,可以吃富含鐵的食物,比如瘦肉,動物肝臟,雞蛋黃,富含鐵的蔬菜水果等。重癥者需要通過藥物治療,口服鐵劑。

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