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骨折吃核桃好嗎

女, 27歲

2020-11-03 1470次

病情描述:

骨折吃核桃好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折之后可以吃核桃,核桃仁含有豐富營養(yǎng)素,含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,同時含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對于骨折后患者補(bǔ)充身體營養(yǎng),有一定好處,可以適當(dāng)食用。

意見建議:

骨折后機(jī)體對營養(yǎng)需求增加,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),做到營養(yǎng)均衡化多樣化有利于骨折愈合恢復(fù),建議患者應(yīng)攝入足夠蛋白質(zhì)及維生素,可以多吃瘦肉,雞蛋,奶制品,海產(chǎn)品,新鮮蔬菜、水果,勤曬太陽,可促進(jìn)體內(nèi)鈣吸收,利于骨折愈合。

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