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左脛骨髁間棘骨折后怎樣恢復(fù)鍛煉

女, 61歲

2020-06-30 2675次

病情描述:

左脛骨髁間棘骨折后怎樣恢復(fù)鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

左脛骨髁間棘骨折后,恢復(fù)鍛煉的方法主要是鍛煉膝關(guān)節(jié)屈伸活動度以及膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉,比如股四頭肌,腘繩肌等。鍛煉膝關(guān)節(jié)屈伸活動可以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動的靈活性,可以避免關(guān)節(jié)僵硬,能夠恢復(fù)患者正常的站、坐、行走等功能,鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉可以避免肌肉萎縮,有效的恢復(fù)下肢的肌力。

意見建議:

建議去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科就診,在康復(fù)師指導(dǎo)下進行康復(fù)功能鍛煉,可以制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃,循序漸進的增加鍛煉量,避免鍛煉過度。

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