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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個(gè)方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實(shí)，對(duì)于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認(rèn)為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因?yàn)閼延刑翰缓糜盟?，因此孕婦濕氣不嚴(yán)重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7720次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運(yùn)動(dòng)來除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9591次

• 陰虛火旺濕氣重怎么辦
  陰虛火旺濕氣重，往往即表現(xiàn)有陰虛的五心煩熱、潮熱盜汗、口燥咽干的癥狀，同時(shí)還伴有四肢倦怠、乏力、沉重等濕氣重的表現(xiàn)。這類患者既要滋補(bǔ)肝腎，又要健脾祛濕。健脾常選用的藥物是參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等。滋陰的藥物常選用的是六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸等。在使用這些藥物之前，一定要辨證論治，才能夠取得更好的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-11 10401次

• 女性濕氣重怎么辦
  首先，要區(qū)分一下濕氣重在哪方面存在的比較明顯：第一方面，以頭面部及皮膚為明顯，表現(xiàn)為皮膚比較油膩，易長(zhǎng)痤瘡，頭發(fā)比較油，此類人需要重視飲食上的調(diào)節(jié)，以少辛辣、多清淡，少肉多菜為主的飲食。第二，以身體的倦怠乏力及飲食上的納差，不思飲食，脹滿為主的患者，此類患者以脾虛為多見，伴有濕，以健脾理氣去濕為主。飲食上除了比較清淡之外需要加強(qiáng)健脾為主的食物攝入，比如薏米，紅豆，山藥，茯苓餅等多攝入，以促進(jìn)脾氣的生成。第三，以下焦?jié)駷橹氐幕颊?，以腳氣、水腫或白帶增多、會(huì)陰部的潮濕，此類患者除了清淡飲食之外，需要加強(qiáng)健脾和通淋的食物攝入藥物的配合應(yīng)用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:01”
  于明磊 主治醫(yī)師泰州市中醫(yī)院

  2019-03-26 42038次

• 陰虛內(nèi)熱濕氣重怎么辦
  病情分析：陰虛內(nèi)熱濕氣重患者早晨起來口水多，舌邊有齒痕，怕冷，身體疲倦等癥狀。意見建議：患者平時(shí)要多喝水，保證充足的睡眠，清淡飲食，少食多餐，多吃一些涼性食物，如黃瓜，苦瓜，菠菜，綠豆湯等。還可以多吃一些鴨肉，銀耳，海參等滋陰補(bǔ)血的食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-18 2802次

• 陰虛火旺濕氣重怎么辦
  臨床上陰虛火旺但體內(nèi)濕氣較重的患者并不少見，對(duì)于陰虛火旺濕氣重的患者，應(yīng)該滋陰和清熱利濕同時(shí)應(yīng)用相關(guān)藥物，比如可以選用知柏地黃丸，六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸滋陰清熱，同時(shí)可以配合著薏苡仁散，澤瀉，蒼術(shù)等等清熱利濕。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-19 13609次

• 陰虛火旺濕氣重怎么辦
  陰虛火旺屬中醫(yī)癥狀名稱，臨床上是以口燥咽干，心煩，失眠，遺精盜汗，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅等為主癥。濕氣重會(huì)導(dǎo)致頭重如裹，口淡，吃不下飯，沒有胃口等。在中醫(yī)方面，有多種疾病皆可導(dǎo)致陰虛火旺、濕氣重，故臨床上要以疾病本身來治療，根據(jù)患者自身病情具體用藥施治。臨床上有多種疾病皆可導(dǎo)致陰虛火旺，濕氣重，治
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 9121次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進(jìn)行治療，一旦出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。1、調(diào)整飲食：濕氣重的患者在平時(shí)可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實(shí)、冬瓜、山藥等食物，對(duì)輔助祛除體內(nèi)的濕氣有幫助。2、運(yùn)動(dòng)：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次