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失眠會引起抑郁癥嗎

女, 30歲

2019-10-16 2637次

病情描述:

失眠會引起抑郁癥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠會引起抑郁癥,抑郁癥的患者都會出現(xiàn)睡眠障礙,睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒,一般平時醒后不能再入睡。長期的失眠,主要是引起頭疼失眠,多夢多汗,記憶力下降,最大的影響就是精神方面的,一定要引起重視。

意見建議:

建議改善良好的生活習慣,還可以通過食療的方法,用百合,蓮子熬粥,適當?shù)倪\動和體育鍛煉,多吃改善睡眠的食物,如牛奶,蜂蜜,酸棗仁等。

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