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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護(hù)好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險，促進(jìn)胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

  02:37
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 10142次

• 睡眠不好如何調(diào)理

  睡眠是一個人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應(yīng)該有30年的睡眠時間，他的是一個人體生理的正常的一種表現(xiàn)，睡眠不好的人，往往會出現(xiàn)身體抵抗力下降，會罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進(jìn)行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動方面，才有了抵抗外界侵蝕，細(xì)菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現(xiàn)各種各樣的感染，各種各樣的一種表現(xiàn)，那么應(yīng)用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調(diào)整、信息的整理、免疫力的增加等等很復(fù)雜的一系列的生理活動，所以應(yīng)當(dāng)重視治療睡眠問題。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 119692次

• 腦出血病人吃什么好如何保養(yǎng)
  腦出血的患者一般來說，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說牛肉、瘦肉、魚、脫脂牛奶等。對于一般的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜以及蘋果、橘子、梨子、橙子、火龍果，這些蔬菜和水果都可以吃?；颊咭惨３制届o的心態(tài)，如果存在睡眠障礙，這些患者可以應(yīng)用改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，患者如果出現(xiàn)偏側(cè)肢體的活動障礙，只要患者病情平穩(wěn)，這些患者可以進(jìn)行康復(fù)治療。通過康復(fù)治療可以改善患者偏側(cè)肢體的力量，也可以促進(jìn)患者神經(jīng)功能的修復(fù)，可以提高患者的生存質(zhì)量。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-10 1598次

• 胸骨骨折吃什么藥
  胸骨出現(xiàn)骨折，在臨床上特別的常見，發(fā)生胸骨骨折的情況并不能夠單純的吃藥物來進(jìn)行治療，患者應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，查看一下胸骨骨折的類型以及嚴(yán)重程度，考慮給予合適治療措施來進(jìn)行治療得到有效的治療，可以應(yīng)用于一些藥物來進(jìn)行輔助的治療。比如常見的可以選擇非甾體類抗炎的藥物，有利于消腫止痛改善癥狀，或者是選擇一些活血化瘀的藥物來進(jìn)行輔助的治療也是可以的，常見的藥物可以選擇活血止痛膠囊，丹參片或者是三七傷藥片，接骨七厘散，云南白藥膠囊，或者是選擇恒古骨傷愈合劑，接骨片等一些藥物。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-19 4190次

• 胸骨骨折吃什么水果
  胸骨骨折之后可以多吃一些水果，比如橘子，香蕉，蘋果等等都是可以，這些不是最重要，最重要的還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療，主要還是進(jìn)行支具固定4到6周的時間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 1401次

• 如何判斷胸骨骨折
  病情分析：對于胸骨骨折的判斷，主要是通過體檢和影像學(xué)的檢查判斷。一般胸骨骨折之后，按壓受傷的部位可以出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至觸及骨擦感，聽到骨擦音等，這也是骨折之后典型的癥狀。意見建議：對于胸骨骨折的判斷，也可以做胸部的ct或者三維重建等進(jìn)行診斷。通過CT和三維重建，可以明確胸骨有骨折的情況，以及骨折的具體情況，然后可以根據(jù)檢查的結(jié)果采取相應(yīng)的治療措施。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-05 2201次

• 骨折幾年如何保養(yǎng)
  骨折過后幾年已經(jīng)屬于一個骨性愈合的情況，并且在這個過程中需要對骨進(jìn)行再塑形。這時候在保養(yǎng)上要做到如下的措施：第一，在骨折的部位一定要注意保暖，千萬不要受涼，以免引起在受涼以后的疼痛。第二，要注意在運動過程中防止骨折的部位受到直接的暴力打擊，或者是產(chǎn)生一些過度的負(fù)載，從而導(dǎo)致二次骨折發(fā)生。第三，需要多
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 102次

• 胸骨骨折后吃什么藥
  對于病人出現(xiàn)胸骨骨折的情況，吃的藥物主要以非甾體類抗炎藥物，活血化瘀藥物和促進(jìn)骨折愈合的中成藥物為主。因為胸骨骨折以后，會導(dǎo)致胸骨部位有明顯的疼痛，及有明顯的腫脹瘀血的情況，所以在骨折后可以吃非甾體類抗炎藥物，比如尼美舒利，芬必得，氯諾昔康之類的藥物，來緩解骨折部位的疼痛。同時應(yīng)用活血化瘀藥物，比如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 818次