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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說(shuō)叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說(shuō)鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說(shuō)自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說(shuō)老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 57156次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來(lái)抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過(guò)多的出汗，出汗過(guò)多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長(zhǎng)期的過(guò)度的活動(dòng)，比如我們長(zhǎng)期的登山，長(zhǎng)期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們?cè)谒弋?dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢(shì)不對(duì)，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 89676次

• 腿肚子抽筋是怎么回事？
  腿肚子抽筋的原因很多，最常見的為運(yùn)動(dòng)后抽筋和夜間抽筋，這種情況會(huì)造成腿肚子局部疼痛，短時(shí)間內(nèi)影響生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)后抽筋是由于小腿肚子肌肉反復(fù)的收縮、疲勞，造成小腿肌肉的不自主的抽動(dòng)，而局部的乳酸堆積也影響局部的電解質(zhì)平衡，進(jìn)一步刺激小腿肌肉造成強(qiáng)直痙攣。而夜間的抽筋可能是由于體質(zhì)比較弱、疲勞、缺鈣、血運(yùn)不暢、寒冷刺激、局部壓迫等引起的抽筋。對(duì)于夜間抽筋這種情況可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保暖，穿合適的褲子、襪子，不要太緊，另外還需要補(bǔ)鈣，這都能夠減少抽搐的發(fā)生，如果抽筋經(jīng)過(guò)上述的治療以后仍不能緩解，需要去醫(yī)院檢查一下，做一下下肢血管的超聲，排除是否有下肢血管的疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  范家偉 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-13 11491次

• 小腿肚晚上抽筋怎么回事
  小肚腿抽筋，主要是由于肌肉痙攣和低鈣血癥引起來(lái)的，包括的原因：第一，疲勞，如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使下肢過(guò)度疲勞，乳酸桿菌堆積，局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，可以引起肌肉痙攣。第二，環(huán)境的寒冷刺激，如在冬季夜里室溫比較低，睡眠時(shí)蓋的被子比較薄或者腿露在外面。第三，睡眠姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間仰臥或者俯臥，造成小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)伸直狀態(tài)，而引起的肌肉被動(dòng)攣縮。第四，骨質(zhì)疏松會(huì)使血鈣水平低于肌肉應(yīng)激狀態(tài)，從而出現(xiàn)痙攣。小腿痙攣實(shí)際是對(duì)人體一種有利的應(yīng)激反應(yīng)，可以說(shuō)明是由于休息不好或者是缺鈣引起來(lái)的，建議補(bǔ)充鈣劑，多休息，如果癥狀沒(méi)有緩解，建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-09 7895次

• 腿肚抽筋怎么回事
  病情分析：如果出現(xiàn)了小腿肚子抽筋，那么一般考慮是由于受涼所形成的，因?yàn)榻?jīng)常受風(fēng)寒那么對(duì)，肌肉的傷害就是非常大的，所以就會(huì)形成抽搐的情況。意見建議：建議在日常生活中要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果經(jīng)常抽搐，那么就需要定期的去醫(yī)院進(jìn)行按摩或者是針灸，這樣才可以有效的控制病情。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-03 1401次

• 小腿肚抽筋怎么回事
  抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ姡l(fā)作時(shí)疼痛是異常的難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長(zhǎng)時(shí)間不能止痛，且影響睡眠。受涼或者缺鈣，晚上睡覺(jué)踢被子等會(huì)使腿部受寒，還有就是冬天的戶外活動(dòng)少，引起體內(nèi)維生素d合成減少，缺鈣引起肌肉痙攣，這些都是容易造成小腿肚子抽筋的原因。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2902次

• 腿肚子抽筋是怎么回事
  腿肚子抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種常見的肌肉不自主收縮現(xiàn)象，通常伴隨疼痛。這種情況可能由多種因素引起，主要包括電解質(zhì)失衡、寒冷刺激、肌肉疲勞以及潛在的神經(jīng)或血管問(wèn)題。首先，電解質(zhì)失衡是腿肚子抽筋的常見原因之一。鈣、鉀、鎂等電解質(zhì)在肌肉收
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 晚上睡覺(jué)腿肚子抽筋是怎么回事
  這種癥狀主要考慮是缺鈣的表現(xiàn)導(dǎo)致的半夜經(jīng)常腿肚子抽筋，所以應(yīng)該多注意補(bǔ)充鈣，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等等。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。腿抽筋是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 966次