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問(wèn)臀中肌損傷如何鍛煉

女, 21歲

2019-04-01 3739次

病情描述:

臀中肌損傷如何鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

臀中肌損傷之后,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肢體康復(fù)功能鍛煉,主要是在側(cè)臥的時(shí)候把大腿抬起來(lái),根據(jù)自己的感覺(jué)盡可能向上抬高,一般一天三組,每組盡量要多一些,但是一定要注意避免過(guò)度。

意見(jiàn)建議:

臀中肌損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,在損傷的早期一般是不建議進(jìn)行康復(fù)鍛煉的,否則有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷加重。

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