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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6801次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長(zhǎng)時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過(guò)針灸、推拿來(lái)緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長(zhǎng)期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對(duì)于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來(lái)調(diào)理。對(duì)此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14351次

• 懷孕后腰酸背痛就一定是缺鈣嗎
  一般來(lái)說(shuō)，在懷孕以后出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀，這往往不一定是缺鈣的表現(xiàn)，因?yàn)閼言幸院笥捎谏眢w的雌激素的變化以及增高，而導(dǎo)致了身體各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)出現(xiàn)變化。同時(shí)往往也與胎兒不斷增大而且子宮不斷增大，而導(dǎo)致了腰酸背痛的癥狀出現(xiàn)。所以建議患者，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定一下是什么原因所導(dǎo)致的腰酸背痛，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對(duì)性有效的調(diào)理治療。建議患者一定要多注意休息，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種維生素以及鈣質(zhì)的食物，平常還要多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)淖鲆幌聭敉獾倪\(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-18 3813次

• 腰酸背痛一定是腎病嗎
  腰酸背痛到底是不是腎病，回答是不一定，腰酸背痛是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，婦科疾病，腎病等，都會(huì)引起腰酸背痛。運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者是缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，長(zhǎng)久維持不良的身體姿勢(shì)也可能導(dǎo)致腰酸背痛。因此腰酸背痛不一定就是腎病的問(wèn)題。臨床較常見(jiàn)的引起腰酸的癥狀主要有，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出，腰椎骨質(zhì)增生以及各種腎臟疾病，比如慢性腎炎，腎病綜合征等。一些腎病確實(shí)可能伴有腰酸背痛的表現(xiàn)，但往往還伴有其它表現(xiàn)比如，眼瞼或雙下肢浮腫，尿中泡沫增多，肉眼血尿等。而且腰痛往往與活動(dòng)體位沒(méi)有關(guān)系，無(wú)論是哪種情況的腰酸背痛，當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，都要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后積極采取治療措施。如果腰酸背痛的原因是腎病所引發(fā)，則更需要引起患者足夠的重視，及時(shí)采取措施。腎病早期的防治對(duì)于腎病患者而言，是一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)不容忽視。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  袁玉飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 3986次

• 懷孕后腰酸背痛正常嗎
  病情分析：懷孕后出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀是正常的，主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，而且子宮逐漸增大，累及周?chē)M織，身體負(fù)荷也會(huì)加重所引起的不適感。意見(jiàn)建議：所以要適當(dāng)?shù)男菹?，避免做重體力勞動(dòng)。當(dāng)經(jīng)過(guò)休息后，癥狀無(wú)改善，要考慮有可能是其他疾病所引起的，應(yīng)該做進(jìn)一步的檢查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-22 1901次

• 懷孕腰酸背痛是缺鈣嗎
  病情分析：在懷孕期間出現(xiàn)腰酸背痛不一定是缺鈣，大多數(shù)可能是由于胎兒和子宮不斷的增大，從而導(dǎo)致壓迫腰部神經(jīng)引起的。意見(jiàn)建議：建議孕婦在生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，同時(shí)也要注意休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，另外也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，按時(shí)做孕檢就可以了。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 1203次

• 同房后腰酸背痛是懷孕了嗎
  同房后腰酸背痛不一定是懷孕了，可能是性生活過(guò)頻、生殖系統(tǒng)的感染等，如果想判斷是否懷孕，可以等月經(jīng)推遲以后使用早孕試紙或者是去醫(yī)院抽血檢查。同房后腰酸背痛可能和性生活過(guò)頻有關(guān)系，因?yàn)樾陨钍切枰馁M(fèi)一定精力和體力的，如果性生活過(guò)頻會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度勞累和身體虛弱，從而出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。另外，如果同房的過(guò)
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 懷孕腰酸背痛
  懷孕腰酸背痛可能是正常生理現(xiàn)象，也有可能是因?yàn)槭軟?、腰肌勞損等原因引起，可以通過(guò)熱敷、使用藥物等方式改善。懷孕以后一定要注意多休息，如出現(xiàn)身體異常還要及時(shí)就診。1、正?，F(xiàn)象：懷孕以后隨著月份增大，子宮也會(huì)隨著增大，就會(huì)牽拉背部的肌肉和脊椎部位的韌帶，這樣就會(huì)導(dǎo)致懷孕以后出現(xiàn)腰酸背痛，如果沒(méi)有出現(xiàn)其他
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-29 343次