問如何做心臟康復(fù)
病情描述:
如何做心臟康復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
心臟的康復(fù)包括住院期間的康復(fù)以及患者出院后的康復(fù)。在住院期間,患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些運動,包括床上的運動、床旁的運動以及逐漸增加的有氧運動。出院后患者要根據(jù)自己的情況,逐漸的增加自己活動的運動量,要循序漸進(jìn),也可以到一些康復(fù)中心進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
意見建議:
有心臟病的患者,在平時一定要保持良好的生活方式,避免各種誘發(fā)心臟病加重的因素,同時要長期進(jìn)行規(guī)范的藥物治療,有任何不適及時到醫(yī)院就診。
病情分析:
心臟病的治療不僅包括藥物治療,而且還包括康復(fù)治療。心臟病的康復(fù)主要包括飲食的改善和運動訓(xùn)練,提高心臟的排血量,從而提高心臟的功能。促進(jìn)心臟的側(cè)支循環(huán)形成,增加冠狀動脈的血流量,穩(wěn)定心臟的電活動,減少心律失常,甚至猝死的發(fā)生。
意見建議:
飲食方面,要控制血脂,降低血糖(少吃多餐)、血脂(不吃動物內(nèi)臟)、血壓(不吃咸的東西),改善血糖和血脂的代謝。制定合理的運動方案,運動強度過大會增加危險性,運動強度過小,達(dá)不到使心臟功能改善的目的,運動的強度應(yīng)該控制在最大心率的百分之60%-85%。運動方式,自然步行是最好的有氧運動。運動時間:達(dá)到最大心率60%,維持40分鐘左右。達(dá)到最大心率85%,維持20分鐘左右。每周運動3到4次。運動的原則是從短時間小運動量開始,可以逐漸增加運動的量和強度,只要不出現(xiàn)不適的癥狀就可以。
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