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• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時(shí)，必須立即停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，局部腫脹、疼痛較明顯時(shí)可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如X光線(xiàn)、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術(shù)治療，防止反復(fù)扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動(dòng)，進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，本體感覺(jué)的恢復(fù)。2到3個(gè)月后行走，可以達(dá)到完全正常的狀態(tài)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能，達(dá)到關(guān)節(jié)功能最大程度的康復(fù)。

  

  01:09
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4737次

• 凍著腳踝會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)嗎

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者是月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹的疼痛比較常見(jiàn)。那么她的癥狀會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)期的時(shí)候，下腹墜脹、疼痛，甚至是腰骶部的疼痛，有的人嚴(yán)重的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白出冷汗，甚至?xí)炟?。她的日常的護(hù)理，我們是建議經(jīng)常有痛經(jīng)的人，需要進(jìn)行日常的保暖，特別是月經(jīng)期減少寒涼食物的攝入，然后要注意下腹部的保暖。那么有些女性，年輕的女孩子，為了保持形象，可能在非常冷的時(shí)候也會(huì)凍著腳踝。那么凍著腳踝會(huì)引起痛經(jīng)嗎，女性的腳踝如果長(zhǎng)期受涼的話(huà)，它會(huì)刺激血液循環(huán)，引起身體的許多不適，另外也情況相對(duì)性的會(huì)刺激到我們的子宮，會(huì)加重我們女性原有的痛經(jīng)。所以建議在月經(jīng)期，一定要注意全身的保暖。

  

  01:32
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2783次

• 冬天露腳踝會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疾病嗎
  冬天頻繁的裸露腳踝，會(huì)引起局部的血液循環(huán)，因寒冷刺激受到阻礙，進(jìn)而產(chǎn)生一些滑膜炎癥，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的少量積液，長(zhǎng)此以往會(huì)誘發(fā)軟骨的退變，進(jìn)而形成骨關(guān)節(jié)炎癥，引起關(guān)節(jié)周?chē)奶弁矗[脹，活動(dòng)受限等表現(xiàn)，因此是不建議人群頻繁在冬天裸露腳踝?；颊咂綍r(shí)多做一些局部的熱敷及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)改善踝關(guān)節(jié)周?chē)那闆r，穩(wěn)定關(guān)節(jié)的力學(xué)結(jié)構(gòu)會(huì)有一定幫助。出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)盡早的明確相關(guān)的影像學(xué)檢查，如x光，核磁共振等，配合一些理療，口服藥物，針灸等治療方法，可以很好的改善病情，防止相關(guān)疾病的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-01-13 1957次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛
  腳踝關(guān)節(jié)腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)等有關(guān)系，由于經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好等等有關(guān)。所以建議患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來(lái)看看有沒(méi)有效果，配合服用一些祛風(fēng)化濕，活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)的藥物來(lái)進(jìn)行配合治療，情況不好的話(huà)需要進(jìn)行全面的檢查和治療，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，對(duì)癥治療。另外患者需要調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，患者還需要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 17908次

• 腳踝關(guān)節(jié)損傷吃什么
  病情分析：腳踝關(guān)節(jié)損傷以后主要是引起局部瘀血腫脹，疼痛，功能活動(dòng)障礙，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的藥物比如大活絡(luò)膠囊，活血止痛膠囊。意見(jiàn)建議：踝關(guān)節(jié)損傷以后飲食方面也要注意，盡量不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的食物幫助恢復(fù)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 1003次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，常規(guī)拍攝x片，如存在骨折，應(yīng)根據(jù)骨折移位情況決定是否手術(shù)治療。有沒(méi)有骨折，也應(yīng)該常規(guī)用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韌帶和軟組織愈合。扭傷后48小時(shí)內(nèi)建議患者進(jìn)行冰敷，刺激血管收縮，減少出血和滲血。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1803次

• 久坐會(huì)導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)腫痛嗎
  久坐有可能會(huì)導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)腫脹，另外腳踝關(guān)節(jié)腫脹也可能是外傷引起的。久坐有可能會(huì)導(dǎo)致腳踝部位的血液循環(huán)不暢，而且還會(huì)影響腳踝部位的淋巴液在局部聚集，因此可能就會(huì)引起腳踝關(guān)節(jié)腫脹，這種情況可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者抬高下肢進(jìn)行緩解。另外，腳踝關(guān)節(jié)腫脹也可能是外傷引起的，同時(shí)還會(huì)伴有疼痛以及局部皮溫升高等癥狀
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 174次

• 腳踝關(guān)節(jié)腫痛
  腳踝關(guān)節(jié)腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)等有關(guān)系，由于經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好等等有關(guān)。所以建議患者首先可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來(lái)看看有沒(méi)有效果，配合服用一些祛風(fēng)化濕，活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)的藥物來(lái)進(jìn)行配合治療，情況不好的話(huà)需要進(jìn)行全面的檢查和治療，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 204次