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高血脂能吃啥

女, 70歲

2021-06-11 1706次

病情描述:

高血脂能吃啥

醫(yī)生回答

病情分析:

高血脂患者能吃的食物還是比較多的,首先應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜,特別是綠色蔬菜,比如芹菜、冬瓜、黃瓜之類的。另外血糖正常的人群可以多吃新鮮的應(yīng)季水果,比如蘋果、柚子、橘子等。主食可以吃米面等,但是不能過多?;颊咭矐?yīng)該適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,比如深海魚類以及雞蛋之類的??傮w倡導(dǎo)患者低鹽低脂清淡飲食。

意見建議:

有高血脂的患者,應(yīng)該從生活方式上來進(jìn)行積極的干預(yù)治療,除了飲食需要控制之外,也應(yīng)該戒煙限酒,增加鍛煉,控制體重,作息規(guī)律等。

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