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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65268次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報(bào)告，我們會給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 24772次

• 腸鳴怎么辦
  對于腸鳴的患者，肚子里經(jīng)常出現(xiàn)咕嚕咕嚕的響聲，就是腸道功能較弱而出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，消化不良以及飲食不當(dāng)，暴飲暴食所引起的現(xiàn)象。腸道在飲食不良的情況下，會導(dǎo)致大量的廢氣，這時腸道里的廢氣也會被血液吸收導(dǎo)致這種問題。需要在飲食上做出一定的調(diào)整，不能暴飲暴食、吃過涼的食物，可以經(jīng)常做腹部的按摩，消除壓力，也可以改善這樣的問題。同時建議患者在平時一定要注意腹部的保暖，要根據(jù)天氣冷暖來適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，而且可以采用熱水袋熱敷腹部，可有效的緩解腸鳴的現(xiàn)象。也可以口服乳酸菌素片、黃連素進(jìn)行治療。飲食方面暫時吃點(diǎn)易消化的流食，稀粥、稀飯、果汁都可以，多喝水，多注意休息，不要熬夜，平時建議患者要規(guī)律生活作息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，可以有效的緩解身體內(nèi)的一些不良的習(xí)慣，建議患者平時多喝一些熱水。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 29022次

• 腸鳴腹瀉怎么辦
  腹瀉是指排便次數(shù)增多，甚至稀薄或帶有黏液、膿血或者未消化的食物，每日大便三次以上或者每天糞便總量大于二百克，其中糞便含水量大于80%的可以認(rèn)為是腹瀉。腹瀉一般分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉常見于腸道疾病，常見的是病毒細(xì)菌真菌感染引起的腸炎，急性中毒，全身感染都可以引起腹瀉。慢性腹瀉常見的疾病有消化系統(tǒng)的疾病，常見于慢性萎縮性胃炎，胃大部切除術(shù)以后，胃酸缺乏，腸道的感染以及腸道的非感染性疾病，克羅恩病，潰瘍性結(jié)腸炎等。全身性疾病如內(nèi)分泌及代謝障礙的疾病也可以引起腹瀉，所以出現(xiàn)腹瀉需要到醫(yī)院詳細(xì)的檢查，以明確診斷才能對癥治療。常用的止瀉藥有洛哌丁胺和地芬諾脂效果比較好，適用于腹瀉癥狀比較重。但是不容易長期使用，輕癥的患者可以應(yīng)用止血藥物如蒙脫石散，藥用炭等。腹瀉的時候要注意調(diào)整不節(jié)的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果不要吃辛辣刺激的食物，盡量多喝水以免引起脫水。
  語音時長 2:05”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 7929次

• 腸鳴怎么辦
  病情分析：偶發(fā)性的腸鳴多為生理性，一般不需要特殊處理。如果頻繁腸鳴可以通過腹部熱敷、順時針按摩、調(diào)整合理健康飲食習(xí)慣或者服用雙歧桿菌、益生菌等進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議腸鳴音亢進(jìn)或者頻繁腸鳴的患者去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，查明病因后就因治療。平時在飲食上注意規(guī)律清淡飲食，避免生冷、辛辣性食物刺激，避免煙酒長期刺激，注意腹部保暖等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-15 1501次

• 腹痛腸鳴怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)腹痛并有腸鳴音亢進(jìn)，這種情況有可能是由于吃了生冷不潔的食物，引起了急性胃腸炎?；颊哌€可能伴有腹瀉，嘔吐等癥狀。建議口服維U顛茄鋁膠囊Ⅱ、消旋山莨菪堿片、顛茄片等藥物緩解胃腸道痙攣。另外建議進(jìn)一步檢查，以明確病因，并進(jìn)行針對性的治療。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。要避免劇烈運(yùn)動，以免加重病情。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-11 3001次

• 腸鳴音活躍怎么辦
  腸鳴音活躍在大家的日常生活中是很常見的現(xiàn)象。為了減輕腸鳴，建議大家:1.吃飯時細(xì)嚼慢咽。2.少吃奶制品等食物。3.注意肚子保暖。4.可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。?5.少吃易產(chǎn)氣的食物,如土豆、紅薯等。6.合理飲食,忌煙酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物。7.適當(dāng)休息。清淡飲食、規(guī)律飲食、不宜吃
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-19 33390次

• 腦鳴失眠怎么回事怎么辦
  患者腦鳴，失眠，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂、高血壓等引起的。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)功能紊亂主要是因?yàn)殚L期壓力過大、精神受到刺激等引起的，患病后會導(dǎo)致患者頭暈、四肢麻木、失眠健忘、心悸等，還可能會使患者出現(xiàn)腦鳴，失眠的癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服安神補(bǔ)腦液、棗仁安神液、百樂眠膠囊等藥物治療。2、高
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-21 992次