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腰扭傷一般要幾天能好

女, 63歲

2020-05-07 1490次

病情描述:

腰扭傷一般要幾天能好

醫(yī)生回答

病情分析:

腰扭傷一般要2~4周才能好,具體情況要根據(jù)患者扭傷的程度而定。若是腰部肌肉或筋膜扭傷,只需1~2周就能康復。

意見建議:

建議患者最近要多注意休息,避免劇烈的運動。平時也要避免久坐或者久站,針對腰部扭傷的部位,可以采取熱敷或理療的方式進行治療。近段時間飲食方面也要忌辛辣、生冷刺激性食物,可以多補充含鈣、蛋白質(zhì)的食物。

病情分析:

腰扭傷一般需要2~3周的時間才能夠恢復的比較好,腰扭傷主要是肌肉纖維的損傷,常常進行保守治療就可以了,肌肉纖維損傷之后需要積極的注意休息,一般需要2~3周的時間。

意見建議:

腰扭傷之后不要推拿按摩,最好睡硬板床休息,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理,比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉,疼痛減輕之后可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。

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