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強迫癥會自愈嗎

女, 24歲

2019-01-16 4711次

病情描述:

強迫癥會自愈嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

大多數(shù)強迫癥是可以通過行為矯正自愈的。只要給出必須做的事情,包括學(xué)習(xí),而且投入到學(xué)習(xí)中去了,強迫癥就會自愈。以接納和覺知為核心的練習(xí)操作,讓大家通過跟隨老師系統(tǒng)的練習(xí),真正練習(xí)到順其自然,達到化解強迫癥之功效。比較輕微的強迫癥建議進行心理治療,尋找強迫的原因,解決原因強迫的癥狀就可以得到緩解;另外還有自我調(diào)節(jié)的方法,轉(zhuǎn)移注意力,比如多參加集體活動,多和朋友聊天,培養(yǎng)興趣愛好等。

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