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睡醒手臂發(fā)麻怎么辦

女, 38歲

2019-01-31 3425次

病情描述:

睡醒手臂發(fā)麻怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

睡醒手臂發(fā)麻,大部分原因是由于睡覺的時(shí)候是手臂神經(jīng)受到了壓迫,或者是由于著涼和缺鈣所導(dǎo)致的,針對這種情況的話,您可以先將手握緊拳頭,然后再慢慢張開,重復(fù)多次做這個(gè)動(dòng)作,然后是手麻得到緩解。并且晚上睡覺的時(shí)候要注意采用側(cè)臥位或者是仰臥位,睡覺的時(shí)候要關(guān)緊門窗,避免受涼,并且還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),多吃一些富含維生素和營養(yǎng)的食物。

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