問腰椎間盤突出能不能軍訓
病情描述：
腰椎間盤突出能不能軍訓
答醫(yī)生回答
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腰椎間盤突出能不能開車腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀，還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢，比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛，甚至有一些不能控制的程度，這時候就不能開車了。因為如果再加上久坐，或者是疲勞，這個腿有可能不聽使喚，會引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛，我們在除非一些特別緊要的情況下，我們需要開車，這個也是可以的。只是我建議比如我們開車時間不超過一個小時，這種情況還是可以的。但是如果我們時間太長，或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時候，我們就不建議開車。這時候需要廣大的患者朋友休息、制動，然后同時去找到病因，然后去對癥處理。
01:35
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2019-12-24 6030次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 90802次
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腰椎間盤突出能不能軍訓如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，最好不要軍訓。因為在軍訓的過程中，站立的時間相對較長，就會導致腰部負擔增大，引起椎間盤過度的受到擠壓，容易加重腰椎間盤突出。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，注意加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，避免腰椎間盤突出情況加重，后期引發(fā)椎管內神經明顯受壓，就容易出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛，就會影響病人的生活。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，如果說出現(xiàn)了腰腿部疼痛癥狀，一定要積極的就診治療，以促進神經受壓水腫吸收消退，以緩解腰腿部疼痛癥狀。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-04-02 4679次
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腰椎間盤突出能不能健身腰椎間盤突出要健身，但是具體怎么健身，怎么把控，這是非常關鍵的。鍛煉到腰背部肌肉力量的健身是比較適合腰椎間盤突出癥病人的。例如三點法，五點法，飛魚式，或者其他的方法，只要是加強腰背肌力量的。但是在這個鍛煉過程中，負荷不能太大，不能抻著腰，不能閃到腰，不能讓腰部突然受到一個巨大的力量的這種鍛煉才行。要不然可能會適得其反。腰椎間盤突出癥不是減輕了，反而是加重了。語音時長 01:18”
蘭學文
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-30 2003次
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腰椎間盤突出能不能慢跑病情分析：腰椎間盤突出急性發(fā)作期不能慢跑，應臥床休息，恢復期可以慢跑。腰椎間盤應避免劇烈運動，避免反復彎腰和旋轉腰部，運動時可佩戴腰圍防止運動損傷。意見建議：腰椎間盤突出應注意休息，做好腰腿防寒保暖，避免過度勞累，睡覺選擇硬板床，減少彎腰負重的活動。平時保持良好的站姿坐姿，避免久站久坐，飲食上多吃新鮮蔬菜水果、豆類食品，多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、芝麻醬、蝦皮等。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-22 701次
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腰椎間盤突出能不能爬山病情分析：腰椎間盤突出一般是不建議爬山的，一般這種情況爬山，腰椎的負重比較大，而且爬山的前傾姿勢很容易造成椎間盤突出加重，對髓核和神經根的刺激加重，造成下肢放射痛的加重。意見建議：腰椎間盤突出，如果想鍛煉身體的話，最好是進行一些腰背部肌肉力量的鍛煉，在平地上練習走路，力量增強以后，可以進行拉單杠等鍛煉，不要進行爬山，爬樓梯等對脊柱沖擊力比較大的鍛煉。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-04-06 1102次
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腰椎間盤突出能不能健身腰間盤突出的患者盡量不要進行健身訓練，健身訓練的強度比較大，另外腰部不要進行大量運動。腰間盤突出的患者應注意臥床休息，在醫(yī)生的指導下進行康復鍛煉。建議患者根據專業(yè)醫(yī)生的指導進行康復鍛煉，可以進行局部的按摩熱敷等進行治療，減輕癥狀。飲食上可以
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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腰椎間盤突出的人能不能練瑜伽腰椎間盤突出癥的患者一般可以適當練習瑜伽。腰椎間盤突出癥是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛和活動受限。對于這類患者，適當練習瑜伽可以有助于增強腰部肌肉的力量和柔韌性，從而緩解癥狀。然而，在練習瑜伽時，患者需要根據自身情況選擇合適的動作
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
