一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

x型腿跆拳道壓腿有用嗎

男, 16歲

2019-06-08 1452次

病情描述:

x型腿跆拳道壓腿有用嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

X型腿是指雙下肢并列時,雙側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)并攏,而踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)不能靠在一起,下肢呈現(xiàn)x型。

意見建議:

這種情況進(jìn)行跆拳道的壓腿是作用不大的,跆拳道壓腿主要是鍛煉髖部以及膝關(guān)節(jié)后側(cè)的韌帶,對膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻并沒有明顯的改善作用。但是勤加練習(xí)可以加強(qiáng)下肢肌肉力量可以緩解病情的發(fā)展。

為你推薦