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• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時水溫應控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時多按摩頭皮，力度要適中，可以促進頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時選對好的洗發(fā)露是至關重要的，能夠加強頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或濫用化妝品等原因導致的短期內(nèi)頭油過多，在選擇洗發(fā)露時不要堿性過強，因為如果堿性太強會讓頭皮更加出油，同時也要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強頭皮免疫力，殺菌和護理同步進行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護發(fā)素。如需用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 4380次

• 頭油多怎么解決

  頭油多可以經(jīng)常按摩頭皮，在睡覺前經(jīng)常用梳子梳梳頭，在洗頭的時候也要注意：對于油性發(fā)質的洗護建議1~2天清洗一次，水溫控制在37℃~38℃為佳。同時加強頭皮的控油清潔。對頭皮的控油，選對好的洗發(fā)露是至關重要。如果堿性太強會讓頭皮更加出油，尤其是對于存在愛出油的患者，要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。不過頭皮的護理單靠這些是遠遠不夠的。如果存在病原菌感染就需要積極的抗菌消炎，比如使用二硫化硒類產(chǎn)品。如果頭發(fā)干枯、脆弱、變細就需要水解角蛋白保濕補水、氨基酸增強營養(yǎng)，如果頭屑、頭油過多還可以使用添加水楊酸成分的產(chǎn)品去鱗屑、去頭油。當然了，也可以選擇同時含有這些成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅病原菌孢子，去油去屑，修護枯發(fā)，滋養(yǎng)發(fā)根，減少掉發(fā)，效果更全面，容量大、使用方便。如需用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:58
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 7558次

• 有什么辦法解決失眠
  失眠它就是一種睡眠障礙。引起失眠的原因有很多，主要知識大腦正常的興奮和抑制過程失調(diào)。很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導致失眠。引起失眠的原因主要就是包括軀體、生理、心理、精神、人為性、藥物性、營養(yǎng)缺乏等因素等。治療失眠首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處于一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠障礙，調(diào)整自己飲食，晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的食物。引起失眠的原因心理因素是比較重要的方面，在心理方面的因素，精神性的因素，現(xiàn)在人們普遍存在焦慮情緒，心理壓力大，長期的處于緊張焦慮的狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)睡眠障礙，建議做一些適度的運動鍛煉，學會減壓。
  語音時長 1:17”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 10121次

• 有什么辦法解決便秘
  解決便秘的辦法有很多種，通常采用綜合的措施，比如首先要改善生活方式，要適當?shù)淖鲞\動，比如可以選擇慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等。每天可以做腹部按摩，能夠有助于胃腸道的蠕動，促進排便。飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣，刺激堅硬，過于冰冷，或者過于滾燙的食物，不要暴飲暴食。并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)，不要熬夜。必要時可以適當?shù)氖褂靡恍┧幬?，比如益生菌可以選擇乳酸菌，雙歧桿菌等。還可以選擇服用增強胃腸道蠕動的藥物，比如莫沙必利等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:28”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-04-28 1310次

• 頭油多怎么解決
  病情分析：頭油多的人要注意保持良好的生活習慣不熬夜，注意勞逸結合。忌食高脂、高糖飲食以及辛辣刺激性食物。可使用控油洗發(fā)產(chǎn)品進行護理、清洗。適當補充B族維生素，增強肝臟對油脂的代謝。意見建議：頭油多，是由于頭皮的油脂腺分泌過多的油脂導致的，平時選擇洗發(fā)水時可以針對的選擇兼有控油和滋養(yǎng)頭皮的洗發(fā)水，比如匯仁二硫化硒洗發(fā)露。二硫化硒具有抑制頭皮油脂溢出的作用，控油效果比較強，同時還添加了水楊酸和多種氨基酸，滋養(yǎng)頭皮，可以使頭皮恢復健康，解決頭油問題。如有相關問題，可以咨詢相關專業(yè)人士，在其指導下恢復健康發(fā)質。
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-11-02 1002次

• 頭油多如何解決
  這個考慮是脂溢性皮炎，它的原因大多是由于在皮脂溢出過多的基礎上卵圓形糠秕孢子菌大量生長，另外或維生素B缺乏，個人體質，以及辛辣刺激等因素所導致此癥狀出現(xiàn)。平時可以用二硫化硒來洗頭，配合吃點維生素B6。可以口服除脂生發(fā)片，外用米諾地爾溶液，或酮康唑溶液。避免辛辣刺激飲食，注意休息，適當頭皮按摩。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 頭油多如何解決
  頭油多的人一般頭發(fā)稀少，顯得整個人沒有生氣也不漂亮，一般頭油多的人跟毛囊也有一定關系；過多的油脂很容易引起脂溢性脫發(fā)。因為頭發(fā)生長在頭皮的毛囊中，健康的毛囊可以長出3-4個頭皮，受損的毛囊只能生長1-2個。如果毛囊壞死，那么即使是一個很長的毛囊。此外，如果毛囊壞死，則不可能再生或被激活。因此，頭發(fā)生
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 47334次

• 面部脫皮發(fā)紅刺痛用什么辦法解決
  面部脫皮發(fā)紅刺痛，可能是曬傷、皮膚干燥、過敏、濕疹、脂溢性皮炎等引起的，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下對癥治療。1、曬傷：紫外線輻射可導致皮膚表層角質層受損，皮膚屏障功能減弱。在紫外線的作用下，皮膚內(nèi)的炎癥介質和自由基增多，導致皮膚發(fā)紅、刺痛
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-04-25 0次