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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時還會有一些外踝尖，或者腓骨遠端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 21084次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠?jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6809次

• 腳踝扭傷帶護踝
  一般較輕微的外踝韌帶損傷可以進行保守治療，保守治療呢無非就是說石膏或者是支具，就是帶著護踝，將踝關(guān)節(jié)于輕度外翻重力外進行一個相對的固定，固定時間一般為三到六周，固定期間盡量的避免下地負重活動。在拆除支具以后，可以立即進行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸、踝關(guān)節(jié)、以及適當增加踝關(guān)節(jié)活動的幅度，以防止肌肉萎縮及可能出現(xiàn)的一個關(guān)節(jié)粘連，拆除支具以后可能需要經(jīng)過康復(fù)一段時間，大約是兩周到一個月，整個時間算下來要1-2個月。
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  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-05-21 7098次

• 踝部扭傷選什么護踝
  踝部扭傷之后，一般來講還是要進行石膏固定，不建議選擇其他的護踝或者支具。石膏固定的穩(wěn)定效果是非常強大的，能夠有效的減少或者避免繼發(fā)性損傷，能夠減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷之后，一定要立即停止所進行的任何的動作，積極的到醫(yī)院進行石膏固定，抬高患肢，避免過度下垂，不能站立行走，更不能進行推拿按摩，受傷兩天之內(nèi)可以進行局部的間斷冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進行手術(shù)治療。對于局部的疼痛以及腫脹，可以積極的進行對癥處理，比如洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多、甘露醇注射液、注射用七葉皂苷鈉等等。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-25 1808次

• 腳踝扭傷帶護踝好嗎
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果保守治療最好使用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復(fù)有一個穩(wěn)定的環(huán)境，在后期可以使用護踝固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 3304次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情?；颊咝枰皶r到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關(guān)節(jié)。傷后24~72小時內(nèi)可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續(xù)15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-01 2106次

• 腳踝韌帶損傷帶護踝可以走路嗎
  腳踝韌帶損傷帶護踝是否可以走路應(yīng)根據(jù)受傷嚴重程度判斷，如果受傷程度較輕，一般可以走路，如果受傷程度較重，通常不可以走路。患者要定期到醫(yī)院復(fù)查，了解身體恢復(fù)的具體情況。1、如果受傷程度較輕，一般可以走路。腳踝韌帶損傷考慮與劇烈運動、外物撞擊等原因有關(guān)，需要通過佩戴護踝的方式加快身體恢復(fù)速度，如果只是輕
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 腳崴了沒消腫可以戴護踝嗎
  腳崴臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷了沒消腫一般不可以戴護踝。踝關(guān)節(jié)扭傷一般是在運動時超過了踝關(guān)節(jié)的正?；顒佣榷鸬膭?chuàng)傷。通常踝關(guān)節(jié)扭傷后，局部的軟組織也會受到損傷，可出現(xiàn)不同程度的充血、腫脹、疼痛等癥狀，如果在沒消腫的條件下佩戴護踝，有可能會加重局部的疼痛感，還有可能會影響腫脹的消退，一般可以在醫(yī)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次