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• 如何預(yù)防高血壓的發(fā)生？

  高血壓病跟一些危險(xiǎn)因素有關(guān)系，比如吸煙、家族性的一些因素，還有一些疾病、熬夜，這些有關(guān)系。所以要預(yù)防高血壓病，要從這些方面來(lái)著手。你有吸煙，那請(qǐng)您把煙戒掉。您經(jīng)常熬夜，那也是很不好的因素，我們的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)會(huì)紊亂，會(huì)促進(jìn)血壓升高的一些物質(zhì)的分泌，那么也請(qǐng)您不要再熬夜。還有一些是藥物、飲食上面，可能會(huì)引起腎臟，或者是器官的一些損害，比如高鹽飲食、一些藥物的不良反應(yīng)，可能會(huì)引起這些方面的一些發(fā)生。所以，要注意預(yù)防，要注意避免這些危險(xiǎn)因素。有一些中成藥跟中藥的一些危害性，還沒(méi)有得到一些普遍的認(rèn)識(shí)，所以不要輕易去服用這些藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來(lái)做一些健康方面的、飲食方面的指導(dǎo)。

  

  01:30
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2333次

• 什么是高血壓的危象

  高血壓的危象是指高壓超過(guò)180毫米汞柱，低壓超過(guò)120毫米汞柱，患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的頭疼，這種情況稱(chēng)為高血壓危象。但是臨床上也會(huì)碰到一種情況，就是患者血壓很高，或者是高壓高于180毫米汞柱，低壓高于120毫米汞柱，但是患者沒(méi)有任何癥狀，這不等于不是高血壓危象。所以這種情況，要以血壓的判斷為主，而且最好是多次測(cè)量，最好要測(cè)量三次以上，才能明確地診斷。如果在這種情況下，血壓這么偏高的話，最好及時(shí)的去醫(yī)院，給予靜滴一些具有降壓治療的藥物，效果才理想。因?yàn)榭诜祲核?，效果還是偏慢一點(diǎn)的，我們最常用的是硝普鈉這些來(lái)靜脈輸液，效果才理想。但是降壓也不能降得太快，要緩慢地降壓。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 4030次

• 如何預(yù)防高血壓危象的發(fā)生
  高血壓危象是有高度危險(xiǎn)性的心血管急危的重癥，建議大家一定要積極的預(yù)防。想要預(yù)防高血壓危象，就應(yīng)該要把血壓控制在正常范圍之內(nèi)，必須要進(jìn)行系統(tǒng)降壓治療，而且在治療期間飲食清淡，不抽煙不喝酒，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)男菹?，放松心情，不要有太大的壓力，避免情緒緊張，焦慮激動(dòng)。同時(shí)還應(yīng)該要注意，適當(dāng)?shù)暮人?，促進(jìn)排泄，提高抵抗力。在這期間要注意晚上不要熬夜，保證睡眠充足，定期的測(cè)量血壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。一旦發(fā)現(xiàn)有血壓異常的情況，就應(yīng)該要服用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)可以在飯后一個(gè)小時(shí)之后做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠提高自己的抗病能力。而且還應(yīng)該要做到，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-26 1593次

• 高血壓危象應(yīng)該如何預(yù)防？
  對(duì)于高血壓危象的預(yù)防，一般高血壓急癥，病情穩(wěn)定以后，尋找血壓異常升高的可以糾正的原因，或者誘因，是預(yù)防再次復(fù)發(fā)的關(guān)鍵，其中對(duì)于有高血壓病史的患者，不適當(dāng)?shù)?，減藥，停藥，以及其他誘發(fā)因素，沒(méi)有得到很好的控制，都有可能會(huì)，誘發(fā)高血壓急癥。提高高血壓患者的知曉率，治療率以及控制率，可以有效的預(yù)防高血壓危象的發(fā)生，此外，對(duì)于高血壓危象的患者，應(yīng)該定期的評(píng)估靶器官，心，腦，腎，視網(wǎng)膜這些靶器官。提早的發(fā)現(xiàn)靶器官損害，采取相應(yīng)的有效干預(yù)措施，避免靶器官的進(jìn)行性損害加重。對(duì)于高血壓危象，在臨床上的關(guān)鍵預(yù)防點(diǎn)，就是要將血壓控制平穩(wěn)，不管是原發(fā)性高血壓，還是繼發(fā)性高血壓，都應(yīng)該將血壓控制平穩(wěn)。原發(fā)性高血壓，主要是通過(guò)平時(shí)的生活，飲食上，行為上的調(diào)整，同時(shí)結(jié)合長(zhǎng)效的降壓藥物，來(lái)將血壓控制平穩(wěn)，如果說(shuō)是繼發(fā)性高血壓，盡量地針對(duì)繼發(fā)原因治療，將血壓控制平穩(wěn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 2020次

• 如何預(yù)防高血壓的發(fā)生
  預(yù)防高血壓的發(fā)生是多方面的綜合因素，平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食，以及合理的膳食，限制脂肪的攝入，多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品。要多運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，舒暢的心情，避免精神壓力過(guò)重，注意勞逸結(jié)合，注意飲食調(diào)節(jié)。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 2702次

• 如何預(yù)防高血壓的發(fā)生？
  病情分析：高血壓的預(yù)防主要是從飲食和生活習(xí)慣方面入手，日常要以清淡的食物為主，并要保證低鹽，還要多進(jìn)行身體鍛煉，這樣可以控制體重，在最大的程度上預(yù)防高血壓的發(fā)生。意見(jiàn)建議：高血壓可以導(dǎo)致多種疾病，是誘發(fā)心腦血管方面疾病的主要危險(xiǎn)因素，一些不良的習(xí)慣會(huì)引發(fā)高血壓，例如長(zhǎng)時(shí)間喝酒或是吸煙，過(guò)度肥胖等。所以建議改掉不良習(xí)慣，才能減少高血壓發(fā)生的幾率。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-11 2501次

• 如何預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展
  預(yù)防高血壓的發(fā)生包括生活規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢，如果已經(jīng)患有高血壓需要飲食調(diào)理、藥物治療。1、預(yù)防發(fā)生：生活作息要規(guī)律，少通宵熬夜。另外，不良的情緒，工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)，所以要及時(shí)調(diào)整放松，如通過(guò)郊外游玩、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等適合自己的放松方式，調(diào)整好心態(tài)，才能預(yù)防高血壓的發(fā)生。適量運(yùn)動(dòng)，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-17 486次

• 如何預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展
  預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展一般可以采用健康的生活方式、合理的飲食習(xí)慣、藥物治療等方法。健康的生活方式是預(yù)防高血壓的基礎(chǔ)，保持規(guī)律的作息，避免熬夜，及時(shí)調(diào)整和放松身心，能有效減少因不良情緒和工作壓力導(dǎo)致的血壓波動(dòng)。定期進(jìn)行適量的體育鍛煉，如慢跑、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-14 0次