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吃核桃對孕婦有什么好處

女, 43歲

2019-01-14 2599次

病情描述:

吃核桃對孕婦有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

因為核桃當中含有不飽和脂肪酸比較高,這一類的堅果有利于大腦的發(fā)育。所以建議孕婦在懷孕期間每日吃2到3個左右,吃得太多也不容易吸收消化。孕期還需要注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜,水果,牛肉,羊肉,豆制品等。

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