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• 復發(fā)性流產(chǎn)如何科學備孕

  困擾著我們很多女性的復發(fā)性流產(chǎn)，它的原因非常多，首先我覺得我們女性不要有這種思想包袱，因為現(xiàn)在的醫(yī)學技術在逐漸的發(fā)展，很多的復發(fā)性流產(chǎn)是可以治療好的。夫妻雙方要有一個良好的心態(tài)，要有一個健康的生活方式，要遠離輻射，遠離有害物質(zhì)，比如說煙酒這些東西的刺激，另外就是避免感冒，在提前三個月要進行一個備孕，比如說雙方要吃葉酸，要補充維C、維E等等，進行適當?shù)捏w育鍛煉，來提高精子和卵子的活力。如果說有一些內(nèi)分泌因素，或者其他的感染因素，一定要在調(diào)節(jié)好了以后，再來進行一個備孕，這樣的話，會明顯的提高我們正常受孕的概率。

  

  01:14
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2341次

• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔會干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。

  

  01:37
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38708次

• 如何放松心情備孕
  備孕期間還是要放松心情，這樣懷孕的概率還是會更大一點。第一，建議女性或者是男性，最好是進行休假，備孕期間心情緊張跟工作壓力有一定的關系，休假一般可以放松心情，可能會在不知不覺中就會備孕成功。第二，不要太在意是否懷孕，如果女性過于在意懷孕這件事情，就可能會給自己增加很多壓力，導致自己的神經(jīng)緊張，甚至會影響內(nèi)分泌，如果內(nèi)分泌紊亂可能會導致不排卵，從而會影響懷孕。所以女性最好是以一顆平常心來看待懷孕這種事，順其自然，不要刻意的期盼。第三，要做自己的喜歡的事情，備孕期間的女性可能會比較焦慮，可以通過做自己喜歡的事情，比如說插花，畫畫，養(yǎng)花弄草等等，還可以逛街或者是爬山等等，這樣都可以幫助女性放松心情。
  語音時長 01:37”
  王璐 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2020-04-09 4627次

• 備孕如何放松心情
  備孕期間心情緊張，工作壓力大都會影響受孕，最好的方式就是休假，休假可以減輕工作的壓力，心情放松，增加受孕的幾率，不必在意懷孕這件事，做自己喜歡的事情可以減輕精神的壓力和負擔。通過適量的運動，聽一些舒緩的音樂，讀書，旅行，散步，慢跑都可以減輕壓力，消除緊張的氣氛，使心情變得輕松，應與朋友及家人進行多交流，都有助于減輕壓力，增加受孕的幾率。
  語音時長 01:16”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-03-06 2311次

• 如何放松心情備孕
  病情分析：在備孕期間夫妻雙方應該去度假，選擇放下手上緊張的工作，去完全的享受生活，輕松完美的生活容易使自己的心情平靜，增加受孕的幾率。意見建議：建議平時多和朋友家人聊天，多聽一些舒緩的音樂，有空閑的時候多看一些書籍，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，備孕期間可以吃葉酸片來預防胎兒神經(jīng)管畸形。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 1302次

• 備孕心情緊張怎么緩解
  病情分析：備孕期間可以通過適當?shù)倪\動、聽音樂、深呼吸等活動來緩解緊張的心情，同時應該適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。應該多做一些戶外的運動，多和家人、朋友溝通。意見建議：在備孕期間一定要注意放松心情，不要有焦慮或者是緊張的情緒，這樣不利于正常受孕，可能會導致內(nèi)分泌紊亂的。還應該注意保持充足的睡眠，不要熬夜，不要過度勞累，積極進行備孕。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1403次

• 如何放松心情備孕
  備孕期間還是要放松心情，這樣懷孕的概率還是會更大一點。第一，建議女性或者是男性，最好是進行休假，備孕期間心情緊張跟工作壓力有一定的關系，休假一般可以放松心情，可能會在不知不覺中就會備孕成功。第二，不要太在意是否懷孕，如果女性過于在意懷孕這件事情，就可能會給自己增加很多壓力，導致自己的神經(jīng)緊張，甚至會
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 755次

• 如何放松心情備孕
  備孕期間放松心情至關重要，這不僅關系到女性的身心健康，也直接影響到未來寶寶的健康?？茖W的方法與積極的心態(tài)是備孕成功的關鍵。1、調(diào)整生活節(jié)奏：備孕期間，應合理安排工作與休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。規(guī)律的生活作息有助于穩(wěn)定情緒，為懷孕創(chuàng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次