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• 平時(shí)跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說(shuō)我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿?。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機(jī)會(huì)。再有平時(shí)經(jīng)常的進(jìn)行熱飲，這些都會(huì)幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過(guò)保守治療，沒(méi)有效果的話，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療。

  

  01:17
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3030次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23384次

• 跑步有助于腦血管病嗎
  腦血管病是一個(gè)綜合名詞，可能是血管畸形，也可能是血管硬化，動(dòng)脈瘤等等。隨著年齡的增加血管會(huì)硬化，血管彈性差，血管的順應(yīng)性就差，血壓高就容易把血管撐破，通俗講就是把血管撐爆，就是腦出血。跑步會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，會(huì)引起心率血壓升高，所以腦血管病比如動(dòng)靜脈畸形，海綿狀血管瘤，甚至動(dòng)脈瘤的病人主張活動(dòng)量不要太大，慢走，常規(guī)走路鍛煉身體就可以了。要控制心率，控制血壓，出現(xiàn)腦血管意外后果是比較嚴(yán)重的，所以這種疾病重在預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  李曉輝 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2936次

• 血管超聲有助于查出腦血管病嗎
  不能。頸動(dòng)脈超聲和腦血管超聲，又稱為經(jīng)顱多普勒超聲，TCD檢查是對(duì)頸部、頭部主干及一級(jí)分支動(dòng)脈是否存在動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如斑塊或狹窄以及閉塞等進(jìn)行篩查，顱內(nèi)三、四級(jí)分支血管及穿支動(dòng)脈是不能檢測(cè)到的。腦梗死是腦組織由于血管狹窄或閉塞或其他病因而導(dǎo)致缺血壞死的病變，經(jīng)CT檢查或磁共振檢查可以作出診斷，血管超聲檢查是做不到的。血管超聲可以發(fā)現(xiàn)因主干動(dòng)脈狹窄閉塞，產(chǎn)生的血管結(jié)構(gòu)域血流動(dòng)力學(xué)異常與腦梗死病變的相關(guān)性，但不能直接診斷腦梗死或腦中風(fēng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-02 4079次

• 跑步有助于懷孕嗎
  病情分析：如果只是慢跑，適當(dāng)?shù)呐懿?，不引起勞累的情況下，會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)也有助于懷孕的。在備孕期間可以通過(guò)鍛煉身體提高機(jī)體的免疫力，但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。意見(jiàn)建議：在備孕期間生活要規(guī)律，不要熬夜勞累，飲食方面營(yíng)養(yǎng)搭配，不要暴飲暴食，要注意飲食的衛(wèi)生。不要吸煙，也不要飲酒。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-12 3304次

• 腦血管病可以跑步嗎
  腦血管病的患者是可以跑步的，但是一定要以先以慢跑為主，慢慢的熱身，這樣可以讓自己的身體有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程，如果一開(kāi)始并沒(méi)有跑步的習(xí)慣，可以先從散步，慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)的增加運(yùn)動(dòng)量，如果出現(xiàn)了頭暈惡心嘔吐的一些情況，就要停止，并且視情況去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-02-05 2004次

• 跑步有助于懷孕嗎
  跑步對(duì)懷孕是沒(méi)有多大直接幫助的，但跑步能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而體質(zhì)增強(qiáng)后就容易受孕，因此女性在備孕期可以適當(dāng)跑步鍛煉身體。女性在備孕期除了要適當(dāng)鍛煉身體外，還需要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物增加營(yíng)養(yǎng)，并且要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，要糾正不良的生活習(xí)慣，要進(jìn)行
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 腦血管病遺傳嗎
  腦血管病與遺傳也有一定的關(guān)系，因?yàn)闀?huì)有家族的遺傳史。如果父母或兄弟姐妹當(dāng)中，腦血管疾病患者比較多，后代的腦血管病發(fā)病的幾率就會(huì)大一點(diǎn)，其它的還與腦血管畸形、腦動(dòng)脈瘤都有關(guān)系。在日常生活中多加注意，合理的調(diào)節(jié)飲食，保持排便順利，心情保持平靜，防止情緒化，減輕緊張，焦慮的情緒，保證睡眠的充足，多參加戶外
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次