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低血壓能運動嗎

女, 55歲

2021-05-04 1241次

病情描述:

低血壓能運動嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

低血壓時不建議劇烈的運動。低血壓時可以導(dǎo)致頭暈眼花,站立不穩(wěn)或者是暈厥等情況,如果再進(jìn)行劇烈的運動,可能會導(dǎo)致一些意外情況發(fā)生。但是低血壓患者平時可以參加一些有氧運動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等,通過增強(qiáng)體質(zhì)來提升血壓。

意見建議:

低血壓患者應(yīng)該多參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提升血壓。同時多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,保證好睡眠,不要熬夜。盡量的把血壓提升到90/60mm汞柱以上,這樣可以避免心腦血管的供血不足。

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