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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會(huì)造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會(huì)更厲害，就會(huì)疼痛。尤其寒冷刺激使毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會(huì)差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運(yùn)走促進(jìn)循環(huán)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，關(guān)節(jié)疼就不動(dòng)，循環(huán)會(huì)更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負(fù)重，可以通過活動(dòng)來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6210次

• 腳中風(fēng)怎么辦

  實(shí)際上來說，我們臨床中沒有腳中風(fēng)這個(gè)詞，腳中風(fēng)可能就是我們老百姓所說的，一個(gè)腳受風(fēng)，受風(fēng)以后，可能出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)的疼痛，以及麻木，以及酸痛不適等等。這時(shí)我們進(jìn)行一些，活血化瘀的治療，可以采取一些針灸理療的辦法。另外在腦血栓的患者中，一般有可能出現(xiàn)，就是腳部的活動(dòng)不利，就是真正腦中風(fēng)，引起的足部，小腿部的活動(dòng)不利，這時(shí)候我們可以采用針灸的辦法，效果是非常好的，采用特定的針法，可以明顯的矯正，中風(fēng)以后患者走路的偏癱步態(tài)。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6207次

• 冬天腳凍瘡怎么辦
  凍瘡是一種與寒冷相關(guān)的，末稍部位局限性、淤血性、炎癥性皮膚病。本病易發(fā)于初冬、早春季節(jié)，各年齡組均可發(fā)生?；颊邞?yīng)注意保暖，保持干燥，加強(qiáng)營養(yǎng)、高蛋白、及維生素豐富的飲食。堅(jiān)持體育鍛煉可促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的耐受性。治療可有以下兩種：一，外用藥物治療，以消炎、消腫，促進(jìn)循環(huán)為原則。二，系統(tǒng)藥物治療，可口服鹽酸、硝苯地平等擴(kuò)血管藥物。
  語音時(shí)長 1:12”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-12-07 1646次

• 冬天腳凍瘡癢怎么辦
  有三個(gè)方面：第一、口服藥，可用中藥的藥水口服，常用的中藥處方為通脈四逆湯，是以干姜，附子，炙甘草，加用吳茱萸，芍藥，通草等煎水口服。第二、外用藥，可以用中藥的藥水煎水外洗，常用的中藥處方為附子、干姜、炙甘草、通草、吳茱萸、紅花、花椒等煎水外洗，傷口宜用中藥，其他的藥膏外用，如凍瘡膏，也可以用西藥的外用藥，如多磺酸粘多糖等。此外，尚可用局部的物理治療包括氦氖激光、紅光等照射，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)。
  語音時(shí)長 1:16”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2018-10-23 6289次

• 冬天睡覺腳冷什么原因
  病情分析：冬天睡覺腳冷從病理的狀態(tài)下考慮可是氣虛血虛、氣血不足、陽虛，血液循環(huán)不暢不能微循到他的四肢的末端，所以從而出現(xiàn)的一個(gè)腳冷的癥狀。還有可能是寒冷環(huán)境造成的。意見建議：建議在睡前可以做腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)或者用熱水泡腳。必要時(shí)可以穿上襪子睡覺。在平時(shí)要按時(shí)吃飯，保證營養(yǎng)充足，戒煙戒酒，不吃辛辣等刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-25 3805次

• 睡覺腳冷怎么辦
  病情分析：睡覺時(shí)出現(xiàn)腳冷的情況往往愈血液循環(huán)不暢、陽虛體質(zhì)有一定的關(guān)系。意見建議：用熱水泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、加快新陳代謝，提升人體陽氣，所以在每天晚上睡覺前堅(jiān)持用熱水泡腳，能夠緩解腳冷的癥狀，同時(shí)對(duì)腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ€有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-03 3005次

• 腳冷怎么辦
  腳冷可能是保暖不到位、貧血或者糖尿病等原因?qū)е拢枰槍?duì)性進(jìn)行治療。1、保暖不到位：尤其是進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，如果穿的襪子比較單薄或者褲子比較短，腳踝長期暴露于外面，導(dǎo)致腳部受涼，出現(xiàn)腳冷、腳部發(fā)涼等，要根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，也可以用熱水泡腳緩解癥狀。2、貧血：如果平時(shí)體內(nèi)攝入營養(yǎng)或者經(jīng)
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 冬天腳冷是什么原因
  冬天腳冷通常是衣服穿得太少、缺乏運(yùn)動(dòng)、體內(nèi)陽氣不足、體內(nèi)寒氣重、氣血虧虛等原因。1、衣服穿得太少：冬天氣溫比較低，如果穿得衣服太少，不夠保暖，特別是四肢和腳部保暖措施沒有做到位，就有可能會(huì)出現(xiàn)上述情況。2、缺乏運(yùn)動(dòng)：冬天氣溫比較低，如果缺乏運(yùn)動(dòng)，特別是久坐不動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)腳冷。3
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-22 0次