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問(wèn)雙膝關(guān)節(jié)退行性變能游泳嗎

男, 65歲

2023-05-31 629次

病情描述:

雙膝關(guān)節(jié)退行性變能游泳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

雙膝關(guān)節(jié)退行性變可以游泳。游泳時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的沖擊力較小,不會(huì)加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),適合膝關(guān)節(jié)退行性病變的患者。

意見(jiàn)建議:

雙膝關(guān)節(jié)退行性變應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重的運(yùn)動(dòng),如上下高層樓梯、長(zhǎng)時(shí)間站立行走、爬山等??梢赃M(jìn)行直腿抬高等功能鍛煉,鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,也可以適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、太極拳、瑜伽等。

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