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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76608次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53782次

• 肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  患者出現(xiàn)肌肉的拉傷，一般要根據(jù)患者肌肉拉傷，不同的時間段他的恢復(fù)訓(xùn)練是不同。比如患者在拉傷的一周內(nèi)，一般讓患者的肌肉進(jìn)行等長收縮，比如患者正常的行走，大腿可以進(jìn)行肌肉等長運動，這個時候不能做一些比較劇烈的屈伸運動。如果患者發(fā)生在兩個星期，一般患者可以進(jìn)行游泳，可以進(jìn)行伸屈關(guān)節(jié)，進(jìn)行耐力訓(xùn)練，訓(xùn)練的時候要患者進(jìn)行協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練?；颊卟灰?xùn)練操之過急，容易出現(xiàn)肌肉再次拉傷的情況，口服一些活血化瘀的藥物，局部還可以涂抹正骨水、紅花油。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 3447次

• 肩膀肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  這種情況可以局部制動休息，傷后兩日內(nèi)冰敷處理，兩日之后局部熱敷或者用紅外線照射，外噴活血化瘀的藥物，可以到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體，開具前述的藥物，如果疼痛較重，可以同時口服非甾體類藥物。病情穩(wěn)定，疼痛明顯緩解后可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，以避免肌肉萎縮及關(guān)節(jié)僵硬、黏連。平時飲食上要多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白及含鈣比較高的食物，比如牛奶，魚類，花生醬，蝦皮等，康復(fù)鍛煉要注意避免過度勞累及受傷。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-08-18 1594次

• 肩部肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  肩部肌肉拉傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，進(jìn)行手術(shù)治療，受傷之后2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷2天之后可以局部熱敷。如果保守治療，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行患肢懸吊3到4周的時間，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-23 3701次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷應(yīng)及時制動休息避免加重癥狀，24小時內(nèi)冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)完全斷裂時應(yīng)手術(shù)治療。意見建議：建議患者恢復(fù)期循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮關(guān)節(jié)黏連，日?；顒幼⒁夥雷o(hù)，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運動過量肌肉疲勞。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-29 801次

• 嚴(yán)重肌肉拉傷多久恢復(fù)
  嚴(yán)重肌肉拉傷大概需要15天至30天的時間恢復(fù)，與個人體質(zhì)以及護(hù)理情況有關(guān)。肌肉拉傷是由于肌肉過度收縮或拉伸超過其承受力而引起的癥狀，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹、活動受限等多種癥狀，如果患者只是出現(xiàn)輕度肌肉拉傷，對局部造成的損傷比較輕，所以恢復(fù)起來也會比較快，但如果患者出現(xiàn)的是嚴(yán)重肌肉拉傷，恢復(fù)的時
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷可通過物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行恢復(fù)。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運動后就會導(dǎo)致手臂肌肉拉傷。當(dāng)手臂的肌肉拉傷后會導(dǎo)致局部的小血管和纖維組織出現(xiàn)破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進(jìn)行冷敷，這樣可以促
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 969次