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失眠能不能治好

男, 39歲

2019-10-30 1170次

病情描述:

失眠能不能治好

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的主要癥狀有入睡困難,睡眠時間減少,睡眠質(zhì)量下降,注意力不集中,工作能力差等,嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。

意見建議:

失眠是可以治好的,患者要及時到醫(yī)院進行檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導下對癥治療。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,多參加戶外活動,保持心情舒暢,睡前可以泡一個熱水澡或喝一杯牛奶。

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