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減肥怎么防止臉部皮膚松弛

女, 31歲

2022-03-25 1630次

病情描述:

身上肉肉很多,想要減肥,聽說瘦下來皮會松,請問減肥怎么防止臉部皮膚松弛?

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期間要防止臉部皮膚松弛,患者可以選擇具有提拉緊致效果的護膚品,并注意每天對面部進行按摩,這樣可以促進局部的血液循環(huán),增加皮膚彈性。在飲食上,可以多吃富含膠原蛋白和維生素的食物,例如雞蛋、魚肉、蘋果、獼猴桃等,還要注意多參加有氧運動,比如跳繩、游泳等。

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