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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8604次

• 寶寶總是趴著睡是怎么回事

  寶寶總是趴著睡覺可能是消化不良，缺乏安全感導(dǎo)致。一、消化不良，消化不良的寶寶，可能會有腹痛、腹脹的情況，寶寶趴著睡可能會舒服些。還可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用些益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解寶寶消化不良的情況。二、缺乏安全感，寶寶趴著睡覺是為了模仿寶寶在媽媽子宮里面睡覺的姿勢，這種情況下寶寶會覺得有安全感，睡眠的質(zhì)量會好一些，睡的會相對安穩(wěn)。家長平時要多關(guān)注寶寶的情況，多安撫寶寶，增加寶寶的安全感，寶寶趴著睡時，家長也需要注意幫寶寶翻身，時刻關(guān)注寶寶的情況，因為年齡小的寶寶胳膊和脖子力量較弱，不能自由地翻身，容易壓著嘴巴、鼻子導(dǎo)致窒息。寶寶趴著睡覺的時候不要用太軟的床墊，也可以把寶寶的胳膊放在胸側(cè)，減少對胸腔的壓迫。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-25 7983次

• 寶寶頭睡扁了怎么變圓
  如果媽媽和寶寶同床睡，建議媽媽不要固定睡在寶寶的同一側(cè)，可以換著睡，避免寶寶頭部總是不自覺的朝一個方向擠壓。孩子睡醒后可以讓她多趴著玩，這樣對于寶寶的頭型矯正的有很大的幫助，同時趴著玩兒的寶寶，會比較經(jīng)常做抬頭的動作，這樣能夠有效的鍛煉到頸背部的力量，選擇一個適合寶寶的枕頭，可以有效的預(yù)防偏頭的情況，在選擇寶寶枕頭的時候，根據(jù)寶寶的生長發(fā)育階段來選擇合適高度和材質(zhì)的枕頭。寶寶越小，本來睡覺的時間就夠長了，建議在寶寶清醒的時候，或者是喂奶時多抱抱他，可以采用左右手交替的換著不同的方向，來抱孩子，這樣變換著姿勢，可以避免寶寶頭型偏向一邊。
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  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-02 18140次

• 嬰兒頭型睡扁了怎么辦
  新生嬰兒睡覺，最好使用米枕頭、蕎麥枕頭或者是定型枕，在喂奶的時候，讓他睡在反方向的方向吃，這樣養(yǎng)成習(xí)慣之后，就會朝睡偏了的反方向睡了，一個方向睡半個月，不要長期向一個方向睡，晚上要經(jīng)常起來喂他調(diào)整睡姿。如果寶寶愛偏左邊睡，媽媽就可以用枕巾墊在寶寶的左邊的頭部，盡量讓寶寶往右邊睡。同時媽媽晚上睡覺時，盡量睡在寶寶的右側(cè)，因為寶寶睡覺時都愛面向媽媽，慢慢就能調(diào)整過來，如果寶寶偏愛右邊，媽媽讓寶寶往左邊睡就可以，總的來說隨著寶寶的成長，頭型會自動矯正過來的，所以爸爸媽媽們不必要太過擔(dān)心的。
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  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 36151次

• 寶寶頭睡扁了還能恢復(fù)嗎
  寶寶頭睡扁了能恢復(fù)，因為新生兒或者3個月之前的小孩以平躺為主，他不會翻身，如果側(cè)臥，容易產(chǎn)生窒息，發(fā)生意外。但是小孩不能一直平躺睡，有可能會影響腦部發(fā)育，而且也會造成頭后部特別扁、特別平。這種情況建議孩子側(cè)臥，3個月以后，尤其小孩能自己趴著，抬頭很穩(wěn)當(dāng)?shù)臅r候，建議側(cè)臥睡覺。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 5103次

• 四個月寶寶頭睡扁了怎么辦
  這種情況是可以進行調(diào)節(jié)的，寶寶此時的骨骼并沒有定型，可以在寶寶睡覺以及平時躺的時候，糾正一下睡姿和躺姿，少用平躺位置，可以多才采取側(cè)躺位?？梢杂蒙晕⒂颤c的枕頭，如果使用一些蓬松棉之類的比較軟的枕頭，會造成孩子局部濕疹，這樣不利于孩子調(diào)整睡姿。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-08 6305次

• 寶寶頭一邊圓一邊扁該睡哪邊
  寶寶頭一邊圓一邊扁，是許多新手父母面臨的問題。睡姿調(diào)整是關(guān)鍵，但需科學(xué)進行。應(yīng)識別頭型不均的原因，常見包括睡姿不當(dāng)、先天遺傳或產(chǎn)道擠壓等。其中，睡姿是最易調(diào)整的因素。當(dāng)寶寶長時間偏向一側(cè)睡覺時，該側(cè)頭部承受更多壓力，容易導(dǎo)致形狀改變。針對頭
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 寶寶頭一邊圓一邊扁該睡哪邊
  寶寶頭一邊圓一邊偏該睡圓的那邊。寶寶頭一邊圓一邊偏主要與平時的睡眠姿勢不合理有關(guān)系，所以在糾正的時候首先就需要注意及時幫其糾正總是朝一側(cè)睡眠的姿勢，例如家長每次喂奶時要盡量讓寶寶保持頭圓的一側(cè)朝向母親身體。平時和寶寶玩耍時要盡量站在頭圓的一側(cè)，要盡量減少睡偏一側(cè)受壓，有助于將寶寶的頭型睡圓。寶寶屬于
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-02-08 2085次