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晚上睡覺口干舌燥是什么原因引起的

女, 23歲

2020-06-08 4315次

病情描述:

晚上睡覺口干舌燥是什么原因引起的

醫(yī)生回答

病情分析:

考慮是三種原因引起,包括陰虛、瘀血和濕氣。中醫(yī)認為晚上陰氣比較旺盛,陽氣內(nèi)斂,如果陰氣比較抗勝,不能收斂陽氣體內(nèi)就會產(chǎn)生內(nèi)熱,從而消耗人體的陰精,而出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。

意見建議:

建議在醫(yī)生指導下服用一些中藥進行調(diào)理身體,平時可以適當多吃一些黑木耳、黑芝麻等食物,晚餐少攝入大量的鹽分,睡覺前半個小時適量喝一杯溫開水。

病情分析:

晚上睡覺口干舌燥可能是陰虛火旺,津液生成較少引起的。還有可能是不良的生活和飲食習慣,如長時間的熬夜,經(jīng)常性的精神壓力過大,心情郁郁寡歡,過度食用辣椒,大蔥,麻辣香鍋。

意見建議:

平時要養(yǎng)成健康的飲食習慣,不吃辛刺激性和油膩食物,多吃一些水果蔬菜。按時休息,不熬夜,保證睡眠充足。平時可以適當?shù)倪M行體育運動,提高自身的機體免疫力。

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