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問(wèn)韌帶特別硬能拉開(kāi)嗎

女, 28歲

2019-01-20 5304次

病情描述:

韌帶特別硬能拉開(kāi)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶特別硬是能夠拉開(kāi)的,但是一定要注意避免過(guò)于猛烈,避免過(guò)度,否則容易導(dǎo)致韌帶的損傷,可以使用活血的中藥熱敷,燙洗之后逐漸的進(jìn)行拉開(kāi)韌帶。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如游泳、打羽毛球。避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一些動(dòng)作。

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