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27歲記憶力下降怎么辦

女, 27歲

2020-06-30 1626次

病情描述:

27歲記憶力下降怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量,避免不良情緒。如果患者記憶力下降的癥狀比較嚴(yán)重,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

意見建議:

首先在心態(tài)上不要過于緊張和恐慌,這樣反而容易導(dǎo)致記憶力下降的癥狀加重。要保持積極樂觀的心態(tài),適當(dāng)放松心情,必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。在生活上要做到作息規(guī)律,保證充足的睡眠時(shí)間,不要太過疲勞。

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