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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2021-12-22 2167次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11952次

• 失眠多夢應該掛什么科
  出現了失眠多夢的現象，可以去神經內科掛號就診，這個時候要做一下全面的檢查，找到失眠多夢的病因來進行針對性的治療。如果沒有身體的器質性的病變，可以通過改善生活飲食方式，來糾正失眠多夢的現象。在白天不能喝濃茶，咖啡或者酒精之類的飲料，會加重晚上失眠的現象。入睡之前，這些飲料是更加不可以喝的，而且入睡之前不能吃一些難消化，油膩的食物。一般可以喝上一杯熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的功效，對于緩解失眠多夢，效果是比較好的。也可以使用酸棗仁煮水來喝，對于緩解失眠多夢也具有一定的幫助，每天按摩太陽穴，百會穴，這個時候對于緩解失眠多夢，也具有一定的幫助。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-19 6162次

• 多夢應該掛什么科
  多夢應該就診于神經內科，多夢它是失眠的一種表現，而失眠是睡眠障礙性疾病的一種，失眠的患者多數會合并有生理因素，軀體疾病，服用某些藥物等影響。失眠的患者要積極的祛除上述影響因素，可以給予適當的心理治療，也可以改善睡眠環(huán)境，減少白天入睡的時間，同時要適當的增加體育活動，睡覺前盡量的減少與睡眠無關的活動，可以少量地進食來改善睡眠，必要時可以選擇藥物口服來改善睡眠，多夢的患者還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量的減少白天興奮性的活動。
  語音時長 01:17”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-20 4177次

• 失眠多夢掛什么科
  失眠常表現為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等。嚴重影響患者日常生活和工作?？梢話焐窠浛疲窠泝瓤疲粑鼉瓤?。通過體格檢查，血常規(guī)，尿常規(guī)，超聲檢查，CT等檢查，積極治療原發(fā)病，通過心理行為治療，藥物治療，可以有效改善癥狀。
  鄒學公 主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-30 2103次

• 多夢應該掛什么科
  病情分析：建議患者可以去看神經內科。做夢比較多如果影響到第二天的工作生活，也屬于一種睡眠障礙。有些快速動眼期睡眠行為障礙的患者會出現生動的夢境，并且有可能發(fā)生墜床等危險。意見建議：如果影響到了生活，建議患者要完善多導睡眠腦電圖檢查，對于評估患者具體的睡眠障礙是有診斷意義的。平時要放松心情，不要思慮重重，少喝興奮性飲料。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1302次

• 失眠多夢應該看什么科
  失眠多夢建議是看神經內科的，這是神經內科比較常見的疾病，并且神經內科的醫(yī)生對于睡眠障礙也是比較的精通的，出現失眠多夢一般情況下醫(yī)生可能建議患者完善多導睡眠腦電圖的監(jiān)測，進行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評估有沒有快速動眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。建議這種患者平時保持平穩(wěn)的情緒，不
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 495次

• 失眠多夢要掛什么科
  失眠、多夢建議就診于神經內科。失眠、多夢是一種睡眠障礙性疾病，失眠的患者還表現為睡眠時間的減少，入睡困難，早醒，多夢。這類患者要積極的明確是否合并有引起失眠的原因，積極的去除不良因素的影響。失眠、多夢的患者，白天盡量的參加體育活動，減少飲酒及興奮性的活動，睡覺前盡量不從事與睡眠無關的活動，必要時可以
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 57次