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• 糖尿病足該如何預(yù)防

  現(xiàn)在根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有大概四分之一的糖尿病足患者，最終還是需要截肢，患者往往是因?yàn)楸旧砗苄?，很?xì)小的傷創(chuàng)面，傷口逐漸的造成潰瘍，遷延不愈的感染、逐漸的皮膚的潰爛、軟組織的潰爛，甚至說(shuō)肌肉的壞死，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，所以說(shuō)糖尿病足患者的這樣的健康教育，是我們預(yù)防糖尿病足的最關(guān)鍵的因素。平時(shí)包括哪些呢？比如說(shuō)洗腳不要用太燙的水，要選擇合適的鞋子，特別是及時(shí)的清除鞋子里的異物來(lái)避免出現(xiàn)由于鞋子不適和感染而造成的糖尿病足的這樣的創(chuàng)傷和感染。還有一些呢，定期的查體也是非常重要的，糖尿病足的患者要有自我查體的這樣的概念，比如說(shuō)平時(shí)要經(jīng)常去觸摸足背動(dòng)脈、頸后動(dòng)脈，看看我足背血管有沒(méi)有搏動(dòng)，頸后血管有沒(méi)有搏動(dòng)，然后呢，平時(shí)呢，每年最好是到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行B超等等的檢查。這樣都是預(yù)防糖尿病足的很好的方法。

  

  01:26
  田磊 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-08 2861次

• 怎么預(yù)防糖尿病

  關(guān)于糖尿病預(yù)防的方法和手段是綜合的，那么從幾個(gè)方面：第一個(gè)，我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也就是說(shuō)通過(guò)生活方式，非藥物治療這一塊。對(duì)于我們的體重，對(duì)于高熱量飲食，我們需要在運(yùn)動(dòng)這一塊加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，保持標(biāo)準(zhǔn)的或者是不超重的體重。那么在飲食方面，避免高熱卡的飲食，避免暴飲暴食，減少能量在體內(nèi)的堆積，比如說(shuō)我們常見的一些肯德基、麥當(dāng)勞，還有朱古力等等，這些高質(zhì)量飲食要控制。第二個(gè)，對(duì)于白酒或者是高酒精濃度的，攝入要減少。另外要避免熬夜，保持規(guī)律的生活方式，這樣的話可以減少糖尿病的發(fā)生。對(duì)于一些血糖異常，但是仍然沒(méi)有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的患者，通過(guò)積極的飲食控制和運(yùn)動(dòng)，是能夠延緩由糖代謝異常，進(jìn)展到糖尿病這個(gè)階段的。

  

  01:38
  唐咸玉 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-02-02 25062次

• 糖尿病該怎么預(yù)防
  對(duì)于糖尿病的預(yù)防，可以從以下幾個(gè)方面著手：第一點(diǎn)，控制飲食，避免高糖，高熱量，高脂的食物，盡量控制糖分的攝入，特別是糖果，餅干以及膨化食品。避免吃油膩的食物，例如豬腳，五花肉等，通過(guò)控制飲食就是第一步。第二步，要再加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，除去能量消耗就可以避免我們有效的糖分轉(zhuǎn)換為脂肪導(dǎo)致肥胖，甚至引起一個(gè)糖尿病。所以糖尿病的預(yù)防，主要從兩方面著手:第一個(gè)控制飲食，避免暴飲暴食。第二次加強(qiáng)體育鍛煉，避免肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-22 1933次

• 糖尿病腎病該如何預(yù)防
  具體的措施有以下幾點(diǎn)。第一個(gè)，首先最重要的就是要持久而良好的將血糖控制在一個(gè)比較理想的范圍內(nèi)，是一個(gè)非常關(guān)鍵的措施。第二個(gè)，堅(jiān)持把血壓控制好，是保護(hù)腎臟并且阻止糖尿病腎病一個(gè)非常重要的因素，血壓最好控制在一百三八十五毫米汞柱以內(nèi)。第三個(gè)，要定期監(jiān)測(cè)及時(shí)發(fā)現(xiàn)微量白蛋白，是糖尿病腎病的一個(gè)特征性表現(xiàn)，在早期有可能會(huì)逆轉(zhuǎn)。第四個(gè)，系統(tǒng)的教育，系統(tǒng)監(jiān)測(cè)和治療糖尿病，是非?？煽康囊粋€(gè)方法。第五個(gè)，如果一旦發(fā)生糖尿病腎病，要及時(shí)給予一些相應(yīng)的處理，同時(shí)要避免使用對(duì)腎臟有傷害的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-10 1750次

• 怎么預(yù)防糖尿病
  預(yù)防糖尿病在飲食方面要加以控制，均衡飲食，控制總量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)為主，要早期篩查，對(duì)40歲以上肥胖，高血壓，血脂異?；蛴刑悄虿〖易迨返忍悄虿「呶Ｈ巳盒柙缙诤Y查，以便發(fā)現(xiàn)早期糖尿病進(jìn)行干預(yù)，是預(yù)防糖尿病非常重要的方式。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3101次

• 糖尿病怎么預(yù)防
  預(yù)防糖尿病有五個(gè)要點(diǎn)，一是多懂，通過(guò)直接的健康教育和媒體的宣傳，增加對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。二是少吃，吃飯七八分飽，控制熱量攝入，避免給胰島造成負(fù)擔(dān)。三是勤動(dòng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可增加胰島素的敏感性，減少身體對(duì)胰島素的需要量。四是放松，通常人在緊張焦慮不愉快的時(shí)候，激素分泌會(huì)增多。五是必要時(shí)吃藥，預(yù)防糖尿病，管住嘴邁開腿也放松心情了，但是血脂血壓血液黏稠度還高的情況下，建議通過(guò)吃藥來(lái)改變代謝紊亂的狀態(tài)，使我們離糖尿病更遠(yuǎn)一些。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-19 3703次

• 怎么預(yù)防糖尿病
  糖尿病是以慢性血葡萄糖水平升高為特征，并伴有糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝紊亂的代謝性疾病。發(fā)病機(jī)制目前尚未完全明確，目前考慮與遺傳、肥胖、長(zhǎng)期攝食過(guò)多、感染、體力活動(dòng)減少、多次妊娠、藥物、精神等因素有關(guān)。合理膳食，并且有規(guī)律的合適的運(yùn)動(dòng)，都可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。對(duì)于糖尿病高危人群，要加強(qiáng)血糖的定期監(jiān)測(cè)，以預(yù)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-28 1622次

• 怎么預(yù)防糖尿病
  預(yù)防糖尿病的方法一般有調(diào)節(jié)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、控制體重、保證充足睡眠、緩解壓力等。若出現(xiàn)不明原因的體重驟減、口渴多飲、尿頻量多等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。1、調(diào)節(jié)飲食：減少精制谷物攝入，如白米飯、白面包等。精制谷物在加工過(guò)程中通常去除了大量膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)成分，消化吸收速度可能較快，易造成血糖快速上升，長(zhǎng)期食
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-12 0次